如果出現脖子後面長了個硬包，能擠出東西，可能是由於皮脂腺囊腫、皮膚纖維瘤、脂肪瘤等原因導致，可通過日常護理、藥物治療、手術治療等方式緩解症狀。具體分析如下：
1.皮脂腺囊腫：若患者皮膚較爲敏感，受到細菌感染導致皮脂未能正常排從毛囊口排出，在腺體內聚集可能性形成囊腫，囊腫內有膿滲出，可能出現脖子後面長了個硬包，能擠出東西的情況。患者可在醫生的指導下選擇阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療，也可在醫生的指導下選擇囊腫切除術進行治療。
2.皮膚纖維瘤：皮膚輕微損傷或纖維細胞自行增生可能導致皮膚表面出現纖維瘤，多表現爲圓形、質地堅硬的塊狀物，可能出現脖子後面長了個硬包，能擠出東西的情況。通常不會對生活造成影響，患者可在醫生的指導下選擇手術切除、液氮冷凍等方法去除瘤體，清淡飲食，保持皮膚清潔。
3.脂肪瘤：如果有飲食不注意、情緒波動大等不良生活習慣，可能導致脂肪在皮膚表面堆積，出現瘤體，容易出現脖子後面長了個硬包，能擠出東西的情況。患者可在醫生的指導下選擇脂肪瘤切除術、激光燒灼等方式進行治療，調整飲食，保持心情舒暢。
