消化不好儘量少吃或者不吃雞蛋，雞蛋是蛋白質含量比較高的食物，不容易消化。
消化不好是消化系統常見的疾病，多是由於胃動力障礙不足造成的。消化不好的人平常飲食要多吃易消化的食物，而雞蛋是中含有一定的活性成分，屬於不容易消化的食物，尤其是蛋黃。蛋黃中含有比較豐富的膽固醇和蛋白質，吃多了容易增加胃負擔和腸脹氣，而蛋清相對來說則比較容易消化點，但也不能吃太多。
對於消化不好的人建議要少吃多餐，清淡爲主，避免吃些辛辣油膩的食物，可以適量吃些助消化的食物，如山楂、西紅柿等。
