肺結核是呼吸系統常見疾病之一，而預防肺結核就需要平時堅持鍛鍊身體，提高機體免疫力。肺結核病主要通過飛沫傳播，與肺結核者接觸時，最好戴上口罩，做好個人的自我防護。飲食上要少食辛辣，不要吸菸和喝酒，這都是可以預防肺結核病的措施之一。
肺結核病主要是通過飛沫進行傳播，是傳染性是比較強的一種疾病。預防肺結核病首先是要規律地進行生活，在日常生活中不要太過於勞累，平時可以適當的進行運動，增強體質。如果周圍有肺結核的人，一定要遠離。一旦出現症狀要及時去醫院進行檢查和治療。那麼，怎樣預防肺結核病？
一、怎樣預防肺結核病
肺結核是由結核桿菌感染引起的一種傳染性比較強的疾病，這種疾病會侵入到人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟多。人與人之間呼吸道傳播是肺結核病傳染的主要方式，而肺結核病是可以預防的，要預防出現肺結核的疾病，一定要注意日常的生活習慣，在生活中不要經常做一些劇烈的運動讓自己太過於疲勞，晚上睡覺也不要熬夜玩手機，要儘量保持充足的睡眠。肺結核病主要通過飛沫傳播，身邊有人得了肺結核，那麼一定要遠離他，講話的時候一定要注意飛沫，最好戴上口罩，做好個人的自我防護。平時需要堅持鍛鍊身體，提高身體免疫力。身體好，抵抗免疫力強了就不容易感染結核病。此外，飲食上也要少食辛辣刺激的食物，有吸菸和喝酒的習慣也要戒掉，煙和酒會加重病情，不利於治療。
二、肺結核病飲食要注意什麼
由於結核屬於一種消耗性的疾病，會消耗人體大量的蛋白質，造成負氮平衡，所以肺結核病首要的一點是要加強蛋白質的攝入。飲食調養原則一般以補充充足熱量，優質足量蛋白和補充含鈣的食物爲主，可以促進鈣化。而豐富的維生素，可以幫助機體恢復健康，減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。注意飲食調配，肺結核病不需要忌口，要做到食物多樣化，葷素搭配可以刺激飲食食慾，增加飲食量，對病情恢復有好處。如果是有脾胃虛弱，消化吸收能力低下的情況，對於飲食的選擇應該要清淡而忌過於甘肥油膩，如：肥肉，老母雞等。辛辣刺激性類的食物也要少食用，有吸菸和喝酒的習慣也要戒掉，煙和酒會加重病情，不利於治療。
