想預防風溼病復發，首先得注意防寒防潮，比如說運動完出汗後不要接着洗涼水澡，冬季要注意保暖。在日常生活中需加強體育鍛煉，以便提高身體的抵抗力，居住環境要保證溫暖舒適。除此以外，保持樂觀積極的心態也可以預防該病復發。
風溼病雖然不是致命性的疾病，但是該病所帶來的麻煩卻不小。老年人的發病率比較高，每次發作的時候都會很痛苦，從而給患者造成巨大的生理和心理傷害。患上風溼病之後不僅要治療，而且要預防復發。那麼風溼病怎麼預防復發？
1、防寒防潮
風溼病的發生和受寒受潮有着密切的關係，所以想要預防該病復發，首先就得注意防寒防潮。在日常的生活中，要儘量避免寒風入侵身體，比如說剛剛運動完出了一身汗，不要直接用涼水洗澡，要等到汗液消失之後用溫水洗澡。如果衣服被雨淋溼了，需要及時換下來，若是穿着溼衣服，身體可能被潮氣和寒氣入侵，從而導致風溼病復發。秋冬季節需要注意保暖，不要直接用冷水來洗手洗臉，也不要吹涼風。
2、加強鍛鍊
加強鍛鍊對於預防風溼病復發來說也有很大的幫助。風溼病患者平時應該要多進行體育運動，清晨和傍晚可以散散步或者是慢跑，也可以做一些健康的體操。這些運動不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力，而且運動後出汗也可祛除身體內的寒氣，從而達到預防風溼病復發的目的。
3、保證生活環境溫暖舒適
平時所居住的環境需要保證溫暖舒適，這樣纔能有效的防止風溼病復發。房間內要經常開窗通風，被褥也要經常放在太陽下暴曬。不管什麼時候都不要在地板上睡覺，夏天可以適當的開空調，但是不要長時間待在空調房裏，更不能讓空調直吹。
4、保持積極樂觀的心態
想要防止風溼病復發，還需要保持積極樂觀的心態。如果說心情過度壓抑或者是精神受到強烈的刺激，很有可能會誘發風溼病或者是導致病情復發。這類患者發病後情緒的波動會比較快，從而進一步加重病情。所以在日常的生活中要保持樂觀的心態，避免精神受到刺激，也不要過於焦慮和抑鬱。
