晚上睡覺打鼾的治療方法，可以通過自我調節，如：改善睡姿，可以選擇右側臥，對身體的好處很多，也可以通過減肥的方式，降低對身體的影響，運動也很不錯，也可以就醫處理，這樣可以改善症狀，預防疾病的出現。
生活習慣會影響正常的狀態，相信很多人都有打鼾的情況，會影響自己的生活質量，同時也會影響家人，此時就要儘快處理，這樣對身體有好處，同時降低危害。那麼，晚上睡覺打鼾怎麼治？一起來了解下詳細情況。
要知道晚上睡覺打鼾是不正常的，患者應該到醫就診、檢查和治療，這種情況的本身影響不大，但是會導致一些疾病，如：高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等都屬於併發症，嚴重的還會出現夜間猝死，所以不能小看。這種情況可以根據呼吸睡眠監測患者的自身條件，治撩上可以採用手術治療、無創呼吸機治療以及行爲方式治療，這樣就可以解決疾病。
打呼嚕的現象也可以通過自己來調整睡姿解決，因爲很多人都是平躺睡覺時打呼嚕，此時就可以側躺，如果不打了，可以採取側臥姿勢，可以選擇右側臥位，有效減輕咽喉部阻塞，這樣做就可以幫助呼吸順暢，就可以緩減打呼嚕的症狀。
晚上睡覺打鼾也可能是肥胖導致，就可以減肥，可以在日常加強體育鍛煉，利於減輕體重，還可以增強呼吸肌力量，這樣做可以有效的改善肺部的呼吸功能，導致人體的呼吸更順暢。其實良好的生活習慣養成很重要，這樣對預防打鼾很有效果，日常要注意避免菸酒嗜好，避免由於因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，還要忌酒，減少因爲加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。
晚上睡覺打鼾怎麼治？以上就是它的介紹，對於患者來說，可以通過改善自身習慣，降低症狀，也可以通過減肥、運動等方式，必要的還要就醫處理，這樣減少對身體的影響，避免一些嚴重的疾病出現。
