骨質疏鬆是一種日常生活中很常見的疾病，對人的身體健康有着巨大的影響，會影響到日常活動，骨質疏鬆和缺鈣確實是有一定關聯的，所以說骨質疏鬆的人補鈣對身體健康是有好處的。建議患者配合醫生按量的補鈣，補鈣太多對身體影響也是非常大的，不可以吃太多。
相信大家對於骨質疏鬆都有一定的瞭解，骨質疏鬆是一種日常生活中很常見的疾病，一般是出現在中老年人身上的，對人的身體健康有着巨大的危害，骨質疏鬆會影響到患者的日常活動，會給患者的日常生活帶來很多的不便，所以說對於骨質疏鬆的問題千萬不要掉以輕心。那麼骨質疏鬆可以吃鈣片嗎？
鈣是一種人體所必需的微量元素，對人來說是非常重要的，對於小孩子來說補鈣可以促進小孩子身體的成長，能夠幫助預防肋骨外翻，而對於老年人來說，補鈣則可以用來治療骨質疏鬆的問題。
骨質疏鬆和人體缺鈣確實是有一定關係的，所以說對於患有骨質疏鬆的老年人來說，補鈣在一定程度上能夠幫助緩解患者身上的不良症狀，同時大家平時也可以多喝一些骨頭湯，以此來補充人體所需要的鈣元素，這樣就可以有效解決骨質疏鬆的問題了，同時多吃一些蔬菜和水果也是可以的。
飲食中要補充足夠的鈣，中老年人每日鈣攝入量以1000-1200毫克爲宜，因而需要進食一些富含鈣質的食品，如牛奶、小麥、豆類、豆製品、小蝦皮等，同時飲食中需適當提高蛋白質含量，以利於鈣的吸收。
骨質疏鬆是一種我們日常生活中很常見的疾病，對人的身體健康和日常生活有着巨大的危害，這種疾病在老年人身上比較常見，主要是由於老年人的身體狀況下降，骨頭鈣化引起的，針對這種現象，補鈣確實是有一定好處的，可以幫助緩解患者身上的不良症狀表現，所以說如果有需要的話，大家可以通過補鈣來幫助治療患者身上骨質疏鬆的問題，此外多補充一些維生素對患者的身體健康也是很有好處的。
