在游泳的時候會出現嘴脣發紫的情況，這是因爲熱量優先供應給心腦等主要器官，當然對於一些異常情況要重視，那麼，游泳有哪些需要注意的？下面本站小編就帶來介紹。
熱量優先供應給心腦等主要器官
游泳時，如果水的溫度比人體體溫低，則人體的部分熱量會轉移到水裏。儘管游泳過程中也會產生一部分熱量，但當熱量的產出速度遠遠慢於丟失的速度時，人體自身的體溫調節機制啓動，熱量優先供應給心腦等主要器官，而被剋扣熱量供應的外周皮膚則會出現血液供應不足，表現爲發白、發涼，口脣部位則因爲更貼近靜脈血的顏色而呈現出紫色。
首先下水前;
①一定要做好足夠的熱身，防止在游泳過程中發生抽筋等現象。
②游泳前要適當進食，不能空腹去游泳，否則容易導致頭暈眼花。也不能飽腹去游泳，水壓變化對胃不好，嚴重的可能會腹痛。適當的進食，纔能有足夠的力氣去游泳。
③注意查看身體有沒有傷口，泳池的水基本上是不可能每天換水的，所以水中會夾雜着汗液、尿液、唾沫、脫落的皮膚碎屑等，如果皮膚有傷口，容易感染。
④游泳裝備戴好，有利於游泳。
⑤簡短的適應水溫，不要冷不丁地蹦到游泳池裏去，容易抽筋。要先盛些泳池的水，拍打胸口，逐漸適應水溫。
游泳時，不要長時間游泳，時間控制在一個小時到兩個小時之間。游泳是非常消耗體力的一件事情，長時間游泳，對體力的消耗嚴重，能量不足的情況下，容易發生痙攣、嘴脣發紫等情況。
游完泳之後，要儘快補充體力，然後去洗個澡。遊過泳的應該都有體會，游完泳之後，頭髮特別乾燥，可能體會一下水的質量怎麼樣。
這些安全措施要牢記
1.不要獨身前往。最好還是與朋友或他人結伴同行，以便有個相互照應。如果是兒童，會游泳的家長應該親自陪同前往。尤其是對剛學游泳者，除了有一定游泳經驗者幫帶外，還應備有游泳圈等保護設備，且不要進入深水區，避免不慎下沉水中造成嗆水、甚至溺水的發生。
2.生疏水域別貿然下水。最好不要到生疏水域或者野外水域游泳。如果去了，應該先了解周圍水域的水下情況，千萬不可抱僥倖心理而貿然下水。切記：凡水域周圍和水下情況複雜的都不能下去游泳，以防一時大意而引發各種意外。
3.游泳時間要控制。游泳是一種活動量較大的運動，在水中每呆半個小時左右，就要上岸休息一會兒。同時，每次游泳持續時間也不宜過長(尤其在水溫較低的水域)，一般應控制在2小時以內爲好。不然的話，肌肉長時間處於緊張狀態，容易引發小腿抽筋等不良情況。
4.不能隨意跳水。跳水前一定要弄清楚該水域的水深和水底情況，防止發生碰傷等意外。同時要注意避免腹部直接受水面的強烈衝擊。還要注意保護好耳朵：因爲耳朵遭到水強烈的衝擊，輕者使鼓膜往裏凹陷，重者可破裂而影響聽力。
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