小鄭在前幾天的體檢中，被檢查出弱精症，他聽老人說多吃富含鋅的食物，可以緩解病情，但他還是半信半疑，不知如何是好。
適量補鋅對弱精症的症狀緩解及康復是有一定好處的，我們知道，精子的生成離不開鋅、硒等微量元素，缺少了鋅，精子的活動力將大大降低，精子生成環境中鋅含量發生了改變，產生的畸形精子等情況也會大大增加。所以，從健康保健的角度來說，適量的補充鋅無疑是相當明智的選擇。
雖然鋅在精子正常的生成與活動中有着如此重要的地位，病理學的研究告訴我們，弱精症還有可能是由於其他原因引起的，不能一概而論，加之過量補鋅也非明智之舉，可能會導致其他的問題，所以補鋅應適時，適量，適當。
