痘痘形成的原因，首先有可能是睡眠不夠引起的，會導致內分泌失調身體呈現弱鹼性；其次是不良飲食習慣誘發的，比如長期高糖分飲食，油炸以及高脂肪飲食；再者是天氣變化誘發的，比如天氣炎熱；最後是護膚不當誘發的。
現實生活之中，痘痘這種東西的存在，給那些女性帶來了嚴重的精神困擾，破壞了她們青春靚麗的個人形象，繼而導致她們無法正常工作以及生活，甚至給她們形成了嚴重的心理陰影。那麼，痘痘形成的原因是什麼？下面讓我們瞭解一下吧！
1、睡眠不夠
倘若患者存在長時間的睡眠不夠，那麼必然會導致內分泌失調，身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱鹼性，逐漸降低或丟失體內殺菌的功能，接下來便會非常容易引發青春痘。
2、不當的飲食習慣
倘若一個人經常吃得太飽，那麼就會導致那些沒有經過消化道進行消化的食物，囤積在自己的身體內部，引起消化不良以及廢物毒素排泄不順暢，甚至生活中還有吃高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣，上海惠慈痤瘡科專家表示，這些不良習慣均可能導致青春痘的出現。
3、天氣的變化
專家指出，倘若外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會隨着增加，所以很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時候就會轉變爲油性肌膚，這樣也非常容易會引發青春痘。
4、護膚不當
值得注意的一點是，一些非常油性的保養品是隻適合那些乾性肌膚的患者使用，倘若是油性皮膚的患者使用了油性的保養品，只會增加毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄，從而引發青春痘。
建議患者平常的時候，不妨多吃含有豐富的維生素C的，新鮮蔬菜以及瓜果，還有魚類以及植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物，例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平常的時候的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的皮膚。
