很多的人都希望自己有一個好的身材，所以紛紛選擇了服用減肥的藥物。其中左旋肉鹼就是非常常見的一種藥物，它是用來減肥的。但是有的人害怕自己服用了這個藥物之後，會有一定的副作用，所以有必要了解一下左旋肉鹼的危害。
一、會導致失眠
服用左旋肉鹼失眠是它的副作用來的。左旋肉鹼副作用是如果是在夜間太晚的時間服用，精力要比平時旺盛，就會影響睡眠。所以大家最好不要在晚上服用。
服用左旋肉鹼對睡眠的質量有一定的影響，所以不適合在睡覺之前服用。它是一種正規的減肥藥物，對人體的傷害不是特別大。所以可以繼續服用，不過最好在早上服用。
在人們食用的肉類中就含有少量的左旋肉鹼，它是減肥營養補充品，可以服用減肥，有的人失眠可能是因爲其他的原因，所以要調整好心態，如果是老是失眠的話，可以喝一杯熱牛奶，讓自己的情緒變的平穩。
二、對於腎臟會有一些影響
左旋肉鹼是可以在腎臟中高度儲存的，對於腎臟也是有影響的。它是種蓄水池的作用。人們正常的腎臟功能不會產生問題。不過還是不排除腎臟機能降低時可能產生的病變。
還有就是在現在的左旋肉鹼大部分都是工業生產的，如果它裏面的純度不是很高的話，很可能會含有這個物質以外的其他有害物質。所以在選擇左旋肉鹼時一定要注意。選擇質量好一點的左旋肉鹼來進行減肥。
左旋肉鹼對於想要減肥的人羣來說還是有一定的效果，這個藥物在服用的時候，在飲食上沒有什麼必須的要求，正常飲食就可以了，但是要配合一定的運動。想要減肥的朋友，可以根據自己的體質來選擇。
