繼發性痛經，給患者朋友帶來很大的傷害，如果不及時治療，也會產生更嚴重的後果。那麼患者朋友在日常生活中該怎麼有效的護理呢？下面爲大家介紹一下痛經症的護理計劃，希望可以幫助更多的女性朋友減緩疼痛。
1、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。
2、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可適當參加勞動和運動，但要注意休息。
3、疼痛發作時可對症處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
4、注意並講究經期衛生……
上述內容詳細的介紹，我們對於繼發性痛經的護理措施已經瞭解，希望女性朋友多加註意，在日常生活中做好護理工作，減緩疼痛。最後，祝願患者們早日恢復健康。
