流感可以吃紅薯。紅薯屬於粗糧範疇，營養豐富全面，易消化，可以補充身體所需的各種營養，適合流感患者食用，並無不妥之處，不會影響到病情恢復，也不會導致病情加重。
紅薯屬於常見的粗糧，含有豐富的蛋白質、纖維素、果酸、各種維生素以及礦物質元素等，脂肪含量較低，並沒有特殊的禁忌人羣。流感患者也可以適量的食用，不會影響到病情，反而對於病情發展有利，因爲紅薯中含有的膳食纖維以及果膠有助於促進胃腸蠕動，改善食慾，緩解由於流感引起的食慾不振、消化不良等症狀。
不過，紅薯不可空腹食用，因爲紅薯中含糖分較高，可刺激胃酸分泌，對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。此外，同時合併有胃脹氣的患者應注意減少紅薯攝入量，以免加重腹脹。
