轉氨酶高也是可以吃雞蛋的，雞蛋當中有着非常豐富的蛋白質，有利於肝臟細胞的修復和再生，可以在一定程度上降低轉氨酶。但是再好的東西也不可以吃太多，若是一下子吃了很多的雞蛋，肝臟的負擔將會加重，並不利於轉氨酶的降低。
轉氨酶是存在於人體當中的一種酶類物質，其中肝臟當中的含量是最多。如果說出現了轉氨酶升高的情況，特別是高於正常值比較多的時候，很有可能是肝臟出現了問題。這個時候除了要積極的治療之外，在日常飲食上也得多加註意，那麼轉氨酶高能吃雞蛋嗎？
一、轉氨酶高能吃雞蛋嗎
轉氨酶升高說明肝臟存在着一定程度的損傷，但這個時候是可以吃雞蛋的。因爲雞蛋當中含有非常豐富的蛋白質，對於肝細胞的修復和再生有着很大的幫助。不過再好的東西也不能夠吃太多，雞蛋也不例外，如果說轉氨酶高的患者過量吃雞蛋，只會讓肝臟的負擔加重，不利於轉氨酶的降低，甚至還會使病情加重。
二、轉氨酶高怎麼吃雞蛋比較好
1.白水煮蛋
對於轉氨酶高的患者來說，吃白水煮蛋是很不錯的。製作的方法非常的簡單，只需要把生雞蛋清洗乾淨，然後放在水中煮熟就可以了。用這種方法做的雞蛋營養保存的更加的完整，更有利於肝臟細胞的修復和再生，適合轉氨酶高的患者吃。
2.蒸雞蛋羹
白水煮蛋的營養雖然說不容易流失，但是不太容易消化，若是轉氨酶高的患者伴隨腸胃不好的情況，那麼光吃白水煮蛋並沒有好處，這個時候可以考慮蒸雞蛋羹來吃。方法也非常簡單，將雞蛋液充分打散，加上涼開水，一邊加一般攪拌均勻，然後再加上適量的食鹽，用濾網把氣泡給過濾掉，使蛋液的表面光滑平整。然後在晚上蓋上一層保鮮膜，並在上面紮上氣孔，放入鍋中用大火煮開，再用小火蒸10分鐘左右。
3.雞蛋餅
雞蛋餅也是比較常見的吃法，可以將雞蛋和其他的蔬菜泥混合在一起，可以加上少許的麪粉，製作成餅狀的食物，在鍋中蒸熟即可。雞蛋餅的做法簡單，口感也很不錯，適合轉氨酶高的患者吃。
