腦內興奮抑制平衡紊亂屬於異常狀況，必須要及時解決，而最好的解決方法就是針對病因來進行對症性治療。這不光需要人在日常生活當中調整好自己的生活習慣，還需要學會放鬆自己的心情，必要的時候還要針對身體所發作的原發性疾病來進行治療，比如藥物療法等。
對於任何一個人來說，大腦都是非常重要的，因爲它能夠給人體所有的器官組織部位傳遞信息，所以一旦大腦出現任何問題的話，給人體帶來的傷害是比較大的。而且如今有不少人存在着腦內興奮抑制平衡紊亂的狀況，對於該問題一定要及時解決。腦內興奮抑制平衡紊亂怎麼辦呢？
一、調整好生活習慣
很多人之所以會存在着腦內興奮抑制平衡紊亂的狀況，就是因爲日常不良的生活習慣所導致的。現在不少人會因爲生存壓力的增大以及電子智能產品的出現而存在着長時間熬夜的狀況。長此以往下去就會導致人體內的內分泌出現紊亂現象，從而導致腦內興奮抑制平衡紊亂狀況的出現。此時必須要調整好生活習慣，做到早睡早起，這樣才能夠有效緩解該症狀。
二、放鬆心情
如果一個人長時間處於過度抑鬱或者是過度焦慮的情緒當中的話，對於自身的身體也會存在着不良的影響。所以此時往往需要放鬆個人的心情來解決腦內興奮抑制平衡紊亂的問題，可以考慮散步以及聽音樂等方式來放鬆心情，必要的時候還可以考慮應用谷維素又或者是安神補腦液來達到緩解緊繃神經的目的。
三、治療原發疾病
部分人的身體之所以會存在着腦內興奮抑制平衡紊亂的狀況，也有可能是因爲體內神經受損導致抑制性遞質和遞質共同減少，從而出現了這種狀況。此時需要通過治療原發疾病來達到徹底根治的目的，一般可以考慮應用神經藥物來進行治療。另外，當人的身體患有嚴重的全身性疾病的時候也有可能會導致該現象的出現，此時同樣需要及時的接受治療才能夠徹底根治該現象。
