子宮腺肌症可以做運動嗎?我們平常都說“生命在於運動”，每天堅持運動不僅有助於強健體魄、提高自身免疫力、預防疾病的發生，還有助於調節心情，對人的心理健康也是十分有幫助的。那麼有子宮腺肌症可以做運動嗎?
子宮腺肌症是目前比較常見的婦科疾病之一，由於患者的子宮內膜異位侵入到子宮肌層內生長所致，患者多會表現出痛經、子宮增大、月經量多、經期延長、不孕、貧血等症狀。
鄭州華山醫院專家表示：子宮腺肌病患者不可以進行劇烈的運動，如短跑、籃球、足球等。這類運動項目由於速度較快且運動強度較大，會導致子宮腺肌 症患者痛經及子宮出血的症狀加重，並且也會在一定程度上造成腺肌症病情的加重，給治療帶來一定的難度，因此提醒患者朋友們在日常生活中需要避免此類項目。
當然並不是說患者有子宮腺肌症就一定不能做運動了，子宮腺肌症患者朋友們可在日常適當的進行一些強度小、技術要求低、體能消耗小的運動項目，如 瑜伽、散步、交誼舞、秧歌等。此外，子宮腺肌症患者朋友們在日常適當進行一些輕運動項目還會刺激大腦分泌內啡肽，從而對於緩解腺肌症造成的痛經現象。
子宮腺肌症可以做運動嗎?子宮腺肌症患者日常可在身體承受範圍內適當進行一些強度小的運動項目，但是注意不可過量運動，同時也要避免過於激烈的運動項目及繁重的體力勞動。
