年紀大了，各種身體機能也會退化，孕育胎寶寶，身體可能會負擔不了，但做好充足的準備，也是可以愉快生二胎的，切記萬事小心。
1、調整時生理期
高齡意味着卵子質量不太好，可能會發育不良，或者會基因突變。建議先調整好生理週期，把月經週期調整到28天左右，這樣可以增加卵巢的活性和代謝的能力，對發育不良的卵泡進行綜合的微調。
2、更細緻的孕前檢查
高齡產婦需要縮短檢查間隔時間，沒半個月檢查一次，並且要注意血壓和尿的檢查，及時發現妊娠高血壓綜合徵。
3、飲食控制糖、鹽的攝入
高齡產婦容易發生妊娠併發症，因此飲食需要控制糖、鹽、脂肪的攝入，合理飲食，儘量將寶寶的體重控制在6-7斤左右。平時也需要鍛鍊身體，控制好體重。
