很多女性的月經量比較少，這個時候一定要注意做好身體方面的調節讓月經量正常，可以通過中藥方式進行調節，每一個人的見效速度是不一樣的，還應該注意做好保暖措施，消除疲勞，注意正確飲食，好好放鬆心情，注意個人衛生清潔工作。
很多女性月經是不正常的，每一個女性患者的情況可能不同，要根據自身的實際情況選擇合適的方法調節來達到很好的調理月經作用，注意多吃對身體有好處的食物，補充身體需要的營養物質，下面就給大家介紹一下月經量少吃中藥調理要多久見效。
月經量少想要通過中藥的方法進行調理，一般恢復的速度是沒有一個準確時間的，因爲每一個患者的情況不同，使用的治療方法也不一樣，恢復的速度自然也有所不同，經過一段時間的調理，一般都可以慢慢的恢復過來，如果選擇正規的醫院專業醫生治療，恢復的速度自然也會更快一些。
月經量少的問題想要更快解決，還應該注意正確飲食，一定不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，應該多喝一些水，多吃一些含有豐富纖維素的食物，讓大便保持通暢，可以適當的喝一些紅糖水進行調節。
想要讓月經量少的問題更快恢復，就要消除疲勞感覺，如果身體總是處在疲勞狀態，那麼內部功能就會受到很大的影響，新陳代謝速度會變慢，所以在來月經期間注意好好休息，適當進行運動，不要熬夜。
月經量少問題想要更快恢復還要做好保暖措施，除了不能吃生冷食物以外，不要接觸冷水，也不能洗冷水澡，在炎熱夏季想要待在空調房間裏面就應該披上了薄毯，做好保暖措施。
月經量少想要恢復還要注意個人衛生清潔工作，每天都要好好清洗外陰部位，避免感染的情況發生，內褲要選擇全棉質地的透氣性好的，每天都要更換清洗晾曬。
月經量少的人還應該注意好好放鬆心情，這樣也可以讓恢復的速度變得更快一些，如果心情總是不好，處在憋悶的狀態，就容易導致肝鬱氣滯出現，還會讓月經量減少，情緒不好就容易導致內分泌失調，月經異常，所以調整好心態學會放鬆也是非常重要的。
