蒸汽眼罩是市面上非常常見的一種產品了，很多人會用來緩解自己的眼部疲勞，這是有一定功效的，但使用不當也有一些危害，那麼，蒸汽眼罩的好處和危害有哪些？下面本站小編就來說說。
蒸汽眼罩的原理較簡單，就是在眼罩內側有種鐵粉，通過空氣中的水分和鐵粉接觸產生熱量，而產生蒸汽。使用時也非常簡單，只要打開包裝，將摺疊的眼罩取出並展開，讓眼罩跟空氣接觸就會自動發熱，然後再將眼罩戴上，一般發熱能持續20至30分鐘，之後再取下即可。
好處：
1、緩解眼部疲勞：
蒸汽眼罩採用的自發熱控溫技術，能夠在使用過程中形成發熱體，對眼部起到一個熱敷的效果，從而幫助促進眼周血液循環，幫助放鬆眼部肌膚，有利於緩解眼疲勞。
2、提高眼部溼度：
蒸汽眼罩能夠透過高級醫用無紡布均勻地釋放出蒸汽，這樣能夠幫助減少眼周肌膚水分的流失，並且一定程度上幫助補充眼周肌膚所需要的水分，減少細紋的產生。
3、有助於放鬆睡眠：
蒸汽眼罩在使用的過程中能夠產生溫熱感，幫助眼睛緊張的肌肉放鬆，並且幫助加快眼周微循環，對於促進睡眠也是有幫助的。
危害：
長時間戴蒸汽眼罩可能會壓迫到我們的眼睛的眼球，特別是一些比較緊的眼罩就更是如此，這樣長時間的壓迫到我們眼睛之後，再睜開的時候就會非常的模糊，這就是硬外壓到了眼部視覺網膜，所以大家使用蒸汽眼罩的話，要注意眼罩的鬆緊程度，也要注意我們使用的時間，這樣使用才能減少眼罩給我們帶來的危害，所以大家可以多多注意。
另一方面眼睛是非常脆弱的部位，所以如果我們沒有保護好就會讓眼部受損，隨之而來的就是會影響我們的視力，因此大家如果使用蒸汽眼罩時間過長，然後壓迫感又特別強的話，就會讓我們的視力受損，如果我們長時間這樣下去的話，就會對眼睛造成不可逆的傷害，所以這是大家一定要多多注意的地方。想要自己的眼睛不受到損害，就要正確的使用這些蒸汽眼罩，也要選擇適合自己的才能更好。
除此之外，熱度太高會燙傷眼睛。
1、蒸汽眼罩戴的越久，效果越好。
蒸汽眼罩本身有一個發熱時長和恆溫時間的規定，加上眼睛周圍的皮膚相對比較脆弱，所能接受的溫度不能過高，時間也不能過久。
2、蒸汽眼罩可以重複使用，用以遮光。
蒸汽眼罩是一次性的，如果重複使用，容易造成細菌的滋生。
3、蒸汽眼罩是冬天用的東西，夏天用不着。
蒸汽眼罩是一種護眼產品，使用的場景與季節並無關係。
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