疫情期間爲了避免在公共場合被傳染，很多人都會戴着口罩，但是長時間戴口罩耳朵疼，有人使用這個方法，加個牛奶箱子提手（或其他類似物品）。下面本站小編帶來：長時間戴口罩耳朵疼怎麼辦 長時間戴口罩耳朵疼如何解決。
長時間戴口罩耳朵疼，有人使用這個方法，加個牛奶箱子提手（或其他類似物品），把口罩勒在兩邊的凸起上，不夾耳。
網友感受：
學了沒有用，根本買不到口罩！我湖北天門的
買不到口罩的我們體驗不到這種感覺
這個超級實用，原來和頭大不大，耳朵是什麼形狀的沒關係啊！
天天戴眼鏡也會耳朵疼…所以我成功學會了動耳朵
我好不容易買到的口罩，結果只有兩層，吹彈可破的趕腳，懷疑買到了假口罩
辦法總比困難多，白衣天使們加油！武漢加油！中國加油！
1、迴紋針
日本網友就在個人推特上面分享，戴口罩一整天可以如何避免頭疼痛，最好的方式就是延長口罩的繩子長度，因此就使用一個大型的迴紋針，直接勾住兩邊的口罩繩子，這樣長時間戴起來，也不會感受到疼痛。
2、橡皮筋
除了迴紋針，還有女性網友選擇使用綁頭髮的橡皮筋，直接綁在口罩繩子的後面，等於讓口罩繩子看起來更長，相當厲害，也是不錯的選擇。戴起來可以讓耳朵不會痛
世界衛生組織給出的有關新型冠狀病毒的防護建議中，第一條就是洗手。
它能有效預防病毒和細菌，減少人們23～40%的生病腹瀉，也能讓1/5的孩子免受肺炎的危害。
人類第一次意識到洗手的重要性，是在 200 年前，那時產房裏的孕婦，死於產褥熱的機率高達 20%，一位聰明的醫生，發現原因竟是因爲醫生不洗手造成了感染，他立刻呼籲醫護人員認真洗手，感染率立刻降到了 1%。
口罩如何讓選擇：
1、爲更好地發揮口罩的防護作用，在佩戴口罩時儘量收緊口罩的鬆緊帶，壓緊鼻兩側的鋁片，以減少四周的泄漏，且最好緩慢呼吸。
2、佩戴的時間要適宜。醫用無紡布口罩可以持續應用6-8小時，遇以下情況應及時更換：呼吸困難、口罩有破損或毀壞；口罩與面部無法密合、口罩受污染(如染有血漬或飛沫等異物時)、曾使用於隔離病房或病患接觸、有異味。
3、佩戴後不要用手去擠壓口罩。各種口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫溼透口罩，還是有機會感染病毒。
4、廢棄的口罩不要隨意丟棄，否則會造成二次污染。一般環境下用過的口罩要放入垃圾箱，污染環境用過的口罩要按危險廢物進行無害化處理。
以上就是長時間戴口罩耳朵疼怎麼辦 長時間戴口罩耳朵疼如何解決。更多內容請繼續關注小編。
