內褲是我們穿着的貼身衣物，有時候我們肉眼可見的就有一些髒東西，因此內褲的清洗很重要，那麼，一條穿過的內褲到底有多髒？怎麼健康穿內褲？下面本站小編就帶來介紹。
美國微生物學家曾對內褲中的菌落數量進行過研究，最終發現：大約每條內褲上都沾有0.1g的便便，而最多的竟高達10g。
而每1g便便當中就含1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。而且除了糞便，還可能會沾上尿液、生殖道分泌液、汗液，以及寄生在私處的各種病菌及其代謝廢物等。
總而言之，內褲是非常髒的，所以是建議最好一天一換洗的，如果出汗比較多，也可以每天換洗2次。
很多時候，內褲穿得時間長了，可能會出現底部變黃、變硬的情況，這是怎麼回事呢？
通常來說，這種情況主要因清洗、摩擦、暴曬，導致棉織物上的細小纖維斷裂、脫落、老化引起的。
另外，這還和分泌物有關係，也就是“白帶”。主要是由子宮頸腺體、陰道壁、子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌，有助於維持陰道正常的功能，屬於正常存在的一種現象。
但如果出現了一些異常分泌物，可能是疾病的暗示，要當心。
第一，內褲首選要穿着舒適，不能太緊，不然卡住了(你懂的)多難受。
當然也不能太鬆，否則走着走着往下掉，也不行。
第二，材質要棉的，透氣的。
第三，顏色要選擇淺色系，這樣分泌物一旦有異常就容易觀察到。
如果非得喜歡穿深色系的褲子，最好選襠這個地方是淺色的。
第四，換下來內褲不要馬上浸泡在熱水當中。
很多姐妹喜歡用熱水“燙一下”內褲，認爲這樣能殺菌消毒。
但是要知道，用開水殺菌消毒也不是“燙一下”就成的，需要煮一段時間才行，所以就更別指望沒到100℃的熱水能夠消毒了，這樣做反而有害。
這是因爲，私處的分泌物中含有蛋白物質，放在熱水中容易凝固，粘在內褲上，反而不容易清洗。
所以，清洗內褲還是建議放在室溫水中浸泡，然後用手搓洗，用常規的清洗劑就行。當然，也可以加點消毒液，有條件洗完之後在自然光下曬一曬。
第五，內褲要每天一換，有條件的話穿三個月就可以換一批新的。
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