首頁 > 營養寶典 > 食材 > 大蔥炒豬肝的健康提示

大蔥炒豬肝的健康提示

來源:孕育親子課    閱讀: 6.37K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

大蔥炒豬肝的健康提示


大蔥炒豬肝雖然營養豐富,但是稍不注意,也很可能陷入一些健康隱患中哦!朋友們要注意啦!

1、動物的肝臟雖然營養豐富,但也不能多吃,因爲肝臟是動物體內重要的解毒器官,膽固醇含量較高,以我們身體健康的普通人羣來說,每天的膽固醇攝入最好不要超過300mg。一般100克的豬肝大概含有266mg膽固醇。

2、當性涼的食物(蜂蜜)與性溫的食物(洋蔥)混合,會引起腸胃功能紊亂,從而出現噁心、嘔吐等症狀,西醫上叫做過敏。蜂蜜有清熱作用,洋蔥中含有多種生物活性物質,遇到蜂蜜中的有機酸和酶類時會發生化學反應,產生的物質刺激胃腸道,導致噁心、嘔吐。傳統中醫上,蜂蜜搭配禁忌除了洋蔥,還有韭菜、蔥、豆腐、豆漿、鯽魚、螃蟹等,這些禁忌對有的人羣是有提示意義的。吃蜂蜜後,再吃這些東西引起身體不適,如噁心、嘔吐、腹瀉等,應立刻停止食用。 如果想吃,建議一小時後再吃!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食