考研是一條漫長的路，充滿艱辛，在某一瞬間可能讓你瞬間崩潰，情緒不能控制，那麼，考研中讓你情緒崩潰的事情有哪些？下面本站小編就來說說。
跨專業。考的時候沒崩潰。讀的時候崩潰了。
我是一個不擅長記東西的人，去年臨考前拿着肖四在樓道邊哭邊背。
早上起不來纔是最奔潰的。
一些特別小的事情吧，一旦不如意內心就會特別突然崩掉，眼淚打轉但是嚥下去，不流出來。
前一篇閱讀5錯一個，後一篇閱讀5個對一個的時候。
一邊背書，一邊哭，害怕自己考不上，哭完繼續背，英語不好，底子不好，本科還是一所不怎麼好的學校。
不是每天那麼累而感到崩潰，而是付出了那麼多卻沒有看到進步才崩潰。
圖書館清書我重要的書全被收走了，去統一放書的地方找，因爲過去好幾天了找不到了，被別人拿走佔座了。
我背了四遍的東西，往紙上寫的時候寫不下來……背的知識點第二天就忘了。
準備期間生病，各種難受，學不好，心態蹦。
1、首先明白自己出現學習倦怠是爲什麼
可能會是以下原因：
①精神長時間處於緊繃狀態，沒有得到放鬆
②學習內容單一，時間安排長期固定
③沒有及時反饋，無法得知知識掌握情況
④只有長期目標，而長期目標又有些遙遠
⑤畏難情緒，狀態消極
看看自己有沒有以上情況，對號入座...
2、找出原因後及時調整
①一般來說，考研戰線都比較長，適當地勞逸結合是十分必要的。有的時候實在學累了，
繼續學下去效率也不會高，就可以休息幾小時。
吃一頓美食，看一部電影，傍晚散步看看日落。
選擇你喜歡的方式放鬆，就像給自己充電。
放鬆身體，放鬆思想，再回到學習狀態，一定會更加充滿幹勁的!
②長時間的在同一時間點做同樣一件事，也很容易產生倦怠心理。
比如你一直將專業課的複習安排在上午，根據自己的情況，可以將複習時間安排進行互調。之前一直是晚上覆習政治，你也可以將它調整到上午的。
③複習內容沒有及時反饋的意思是，你沒有將複習的東西進行實踐，也就不知道你的複習效果到底怎麼樣。
拿專業課來說，你一直都在做的看書、背書都是一個輸入的過程。
輸入過程之後就得及時的找題做，不管是真題還是習題，要脫離課本的來考察自己掌握了多少。
④長期目標就是你考研成功，被目標學校錄取了。但是目前離這個目標實現還有點遠，所以短期的小目標就很重要。
比如閱讀正確率的提高，專業課又多背了幾章。給自己多設定短期之內能達到的小目標，目標達成後的成就感也會讓你不那麼容易出現學習倦怠期。
⑤大家都知道的考研很難，特別是現在每年報考的人數都在增加。
甚至很多人現在就在擔心複試的時候該怎麼辦，擔心自己會不會考不上，陷入了負面情緒，懷疑自己。接着就會影響到複習效率，惡性循環。
我們都是人，不是機器，不可能每天都像打了雞血一樣精神飽滿。理智地看待自己的學習倦怠期，積極地調整，讓倦怠期不至於耽誤我們太久。大家要做到自己能做的極致，不要去關心那些外力因素。
如果出現了情緒崩潰的情況應該怎樣調整?
情緒的崩潰其實是人性的本能，與之作對就是與自己作對，所以對內不行，咱們就調整到以對外的方式。
1.嘗試與人溝通
考研中的人情緒波動會比較大，大部分時間咱們都是低氣壓狀態，因爲心理壓力很大，如果不將心裏的壓力排解出去的話一定會出問題。身體是最重要的，不要因小失大。
遇到問題不要總是想着自己一個人去承擔，如果你覺得身邊的家人不能夠完全理解自己的苦楚，可以找研友或者朋友去溝通。
2.勞逸結合
情緒崩潰了，效率也就低了。所以大家纔會在考研期間追求情緒的平穩，考研也是對抗情緒的一場戰爭。
學不下去了，就去做做自己喜歡的事情，適當的放鬆心情。在考研這條路上找到自己的節奏然後一往無前的去幹!等一起塵埃落定你會發現考研期間的所有情緒的起伏其實都是必然，也是咱們考研人的必經之路。
最後小可愛們要領悟到過去做錯了的事已經不能改正;同時也要意識到，未來的事還可以挽救，悟以往之不諫，知來者之可追。
以上就是有關考研中讓你情緒崩潰的事情有哪些，考研時讓你崩潰的瞬間盤點介紹，想了解更多信息請繼續關注。
