人生在世，難免會有離別，當我們的親人快要離世的時候，最需要的大概就是陪伴他身邊，度過最後日子，但現實情況是，很多人錯過了，那麼，錯過和親人告別是怎樣的感受？如何面對喪失帶來的哀傷？下面本站小編就帶來介紹。
錯過和親人告別，會留下一生無法釋懷的遺憾。很多人在去世之前都會有行爲異常的表現，有的人會變得清醒，有的人會交代後世一樣喋喋不休，如果我們能及時發現的話就不會錯過和親人告別了，還能把親人牽掛的人及時叫到身邊，這樣就不會因沒來得及和親人告別而後悔。
錯過和親人告別有的人是有怨的，怨那個沒有及時聯繫的人，也怨自己。
錯過和親人告別，之後知道消息後那種心痛是無法扼制的，每當想起來都覺得心痛。
親人是我們一生中最重要的人，跟他們的告別，是一件痛苦又漫長的過程，何況是這樣錯過了的，終將是遺憾。
心理學上有一些建議。
首先，葬禮是重要的。合適的葬禮儀式和與死者告別的哀傷方式，對於喪親者的療愈是有積極作用的。
這種莊重的儀式，有如下的作用：
1.讓人把壓抑的情緒發泄出來;
2.意識到親人離去的事實，走出幻覺;
3.讓親友知道真實情況，獲得支持;
其次，我們需要從“急性哀傷期”過渡到“整合性哀傷”。
研究發現，當一個很重要的親人或者朋友離開我們的時候，我們會經歷不同的哀傷階段。
最開始是“急性哀傷期”，這個階段我們深陷悲痛中，甚至無法正常生活，看到任何畫面都會勾起悲傷，這個過程一般會持續6個月。
隨着時間的治癒，痛苦的心情會緩和，直到我們能夠帶着思念繼續正常的生活，進入了“整合性哀傷”。這時的我們，可以自由控制自己何時進入思念，何時回到現實。
心理學有研究發現，那些能夠去幫助別人的人，往往更容易從劇痛走向“整合性哀傷”，這或許是對你我也有啓發。
也許現在的你正處在喪親的哀傷中，我們沒有“一鍵消除”的魔法，但“遺忘”也不是唯一的方法。
最好的方式，或許就是把思念化爲力量，帶着他們的期盼好好生活下去。
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