與自我和解是很多人一生中難題，甚至在臨終前也無法做到，最終遺憾離去，和自己和解不是選擇妥協，而是讓自己更好面對自己和未來，那麼，如何理解與自己和解這句話？下面本站小編就帶來介紹。
與自己和解是一種處理不愉快的心態，要認識到不愉快是已經發生的事情，心情如何糟糕也無法改變這些事情，不如忘掉不愉快，把注意力集中到目前的生活中，發現眼前的美好，忘掉不愉快，這樣也是對於自己的一個很好的和解，也能讓自己用更加積極樂觀的態度面對未來，面對生活。
與自己和解，並不是一種懦弱和妥協，它是一種積極的人生態度，是一種人生大智慧。它深刻自然，是歷經人生坎坷後的一種豁達，是淚水汗水浸泡之後的一種灑脫，更是對人生思考之後的釋然，它是一個人生活幸福的起點和歸宿。每個人的人生，都應該是場和自身的和解，只是幸福的人知道盡早地和自己和解，而苦楚執拗的人，在臨走的那一刻，才把和解當作救贖。
只有正確的理解了自己的人生，我們才能真正的從行動上和自己握手言和。我們不會在行動上有更多地患得患失，不會對自己的生活錙銖必較，不會時常把自己放在驕陽下暴曬。
在說如何與自己和解之前，要先說不能和自己和解是什麼狀態，這樣纔會明白，什麼時候能夠與自己和解。說句大家都聽過很多次的話，“不幸的人用一生治癒童年”。如果說成年後我們還能選擇自行承擔痛苦與後果的話，童年由家庭帶來的創傷則不是我們所能選擇避免的。我們每個人都是帶着遺憾和不快樂生活的。
也許因爲父親的缺位，在很長時間裏，你無法建立健康的二人關係，而是沉迷於去獲得和父親同類型的渣男認可，讓自己陷入一段又一段飛蛾撲火似的感情。也許由於從小的要求太過嚴厲，你逐漸迷失了自己的需求，只知道聽從別人的安排，以他人肯定爲自己前進動力，而一次次委屈自己內心的需求。又或許你的童年幸福美滿，卻在你步入社會後摔了一個大跟頭，你發現原來工作不像讀書，不是你夠努力就能獲得成功。
人生漫長，我們有太多時間去陷入困境、陷入悲傷、陷入迷茫、陷入無止境的自我否定，甚至覺得這輩子也就這樣，自己也就不過如此。我們以爲，認命，就是和自己和解，從此接受一切，渾渾噩噩。但是，所謂的“和自己和解”，是當你挺過至暗時刻後，逐漸走進自己內心，明白自己渴望，並開始爲自己生活的時候。
在那個時候，你會逐漸明白，自己不夠完美，但不完美乃是生命常態，你能以平常心接受，而不是消極對待生活。以平常心接納自己，以熱愛繼續生活。
回頭看時，瞭然一笑自己的過往，更期待自己的未來。因爲你，終於放過了那個自我折磨的自己。
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