想要有長久的親密關係，一定要學會愛自己，很多人感情出現了問題，不知道怎麼做，歸根結底，是你需要學會愛自己。那麼爲什麼說愛自己是終身浪漫的開始？怎樣才能愛自己？下面本站小編帶來介紹。
王爾德說過、“愛自己、是終身浪漫的開始”。
就算別人是成雙成對、而你孤單一人、但也別忘了、始終要討好的那個人還是你自己。
你一個人的時候、可以看書、看電影、超市、去旅行、也可以看畫展、吃火鍋、發呆、唱歌、去看海。當你完全適應了一個人的狀態、你也可以從內心深處感受到自己傳遞出來的從容和坦然。
我一直都覺得單身最好的狀態、就是“像他明天就會來那樣期待、像他永遠也不會來那樣生活”。不論你現在身邊有沒有那個人、你都要朝氣蓬勃的、滿懷希望熱氣騰騰的、努力去生活、去過好餘生。
“有人住高樓、有人處深溝、有人光萬丈、有人一身鏽、世人萬千種、浮雲莫去求、斯人若彩虹、遇上方知有。”我相信、每個人都有屬於自己的命中註定、只要耐心等待、就會來一束光亮。
1、自強，而非自憐。
當感情處境很糟糕時，很多人都會覺得自己是受害者，認爲另一半是施害者。當我們把自己歸結爲“受害者”時，就很容易內心自洽。
——婚姻不好，你會認爲都是伴侶造成的，他應該改變;如果他不改，說明他本性壞透了，無可救藥;而此刻婚姻不好，讓你離婚，你會說捨不得孩子、不能放過他;讓你自己改變，你會覺得另一半很糟糕，不值得你改變，都是他的錯爲什麼要你改?
邏輯很通順，所有問題都有答案。
可是，這一切邏輯的前提，都是你認爲自己很弱、自己被欺負了、自己是一個受害者，這是受害者心態。
當你陷入受害者心態時，你的婚姻是沒法變好的，你的狀態也不是好的、幸福的狀態，你會持續地認爲自己被傷害，覺得憤怒、委屈，這種情緒會一直折磨你。
所以，不要自憐，你自己有能量，你是你自己生活的主宰者，用自強的心態，主動去改變，爲你的困境破局，不要把期待都寄託到伴侶身上認爲伴侶應該主動改變，你不行動、不努力、不自強，你的感情狀態就好不了，也沒法從負面情緒裏脫身。
2、自愛，而非他愛。
你的注意力，不要總放到伴侶身上，覺得伴侶應該對你好。
無論他對你好不好，你都要對自己好。
不要總被他牽着你的注意力，想要從他身上得到被愛的能量，你完全有能量自己愛自己。
你可以給自己做一頓晚餐，可以週末出門看看晚霞，可以給自己買一束花，可以找一些志同道合的朋友聊聊天，可以調整自己的生活狀態每天都做一件讓你開心的事。
你可以調整自己的情緒，學會怎麼好好說話溝通，當你自身狀態好後，就會感受到自己能量豐盈，有力量愛自己，逐漸也會有力量愛別人。
3、愛人，而非要求人愛己。
你渴望得到什麼，就以自己所渴望的標準去對待另一半，而不是要求他以這種方式對待你。
當你要求別人這麼對待你時，你會感受到期望不被滿足，因爲你的要求是一種指責、貶低、批評，所以很容易得到負面反饋。
但如果你能你所期待的方式去對待伴侶，伴侶感受到你的愛，他就會在感受到被愛後向你反饋愛，你們逐漸就會形成愛的流動。
需要承認的是，這三點很難做到。
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