當倆個人感情破碎之後，如果不想放棄，就要及時挽回，多和對方溝通，明白問題的所在，知曉當時爭吵的點，溫柔，體貼的解決問題纔是關鍵，情侶夫妻分手怎麼挽回？怎麼說話能夠挽回？下面帶來介紹。
◆ 導師寄語
面對一段感情的失去，沒有人能夠全身而退，曾經爲對方付出的時間和精力，那些甜蜜的回憶捆綁着我們。很多人覺得自己放不下前任，開始自己的挽回之路，但是挽回前，你有沒有想過，你到底爲什麼要挽回?
相信很多正在挽回的人會說，因爲我愛她，因爲我放不下她，所以我想挽回她。這個初心看起來是多麼的美好，但不少人挽回時，已經偏離了自己的方向。
前任只要一不回自己的消息，對自己冷淡一點，整個人就要發瘋，彷彿自己的挽回只爲了讓前任回自己的微信，能和前任多說兩句話，如果這樣的話，那你的挽回又有什麼意義呢?愛不是束縛，而是理解。
◆ 學員自述
我叫周鵬，今年32歲，是一家建築公司的設計總監。我老婆叫張慧，29歲，是醫院的外科大夫。我們是自由戀愛，相識了兩年我向她求婚，感情一直很好，結婚第二年我老婆爲我生了一個女兒，我們一家三口過得非常幸福。
婚後的日子過得平淡，有溫馨甜蜜，同時也會有一些爭吵，她經常抱怨我不注意衛生，嫌棄我吃飯或者抱女兒的時候不洗手，上牀也不知道換衣服等等。一開始的時候她說我就會去改正，但時間長了我就感覺她這個人矯情，不願意搭理她，感覺自己家隨意就好。
然後兩個人就開始吵架，每次吵完我就後悔。她是我老婆啊，我應該讓着她。然後我就會去道歉，告訴她我下次一定注意，再也不惹她生氣了。然後兩個人又和好如初。就這樣在反反覆覆的吵鬧中，我們的女兒也漸漸長大。
伴隨着女兒的成長，我們的爭吵越來越多，從一開始兩個人的矛盾，上升到了兩個家庭的矛盾。我們兩個人都上班，孩子只能交給我父母去帶。我老婆嫌棄我父母過於溺愛，而我父母也抱怨她太過嚴厲。
就這樣我夾雜在中間左右爲難。一開始我會安慰她，告訴她等孩子放假後帶她們出去旅遊，她也答應了。
結果6月份的時候公司接了一個大工程，而我也剛升職，面對的壓力也很多。那一段時間幾乎每天加班，甚至很少回家，答應他們出去玩的事情也沒辦法履行。
我老婆和我母親又因爲女兒的事情發生了爭吵，有一次當時我正在開會，她給我打來的電話我也沒接到。等我回到家以後，我才發現她已經收拾東西帶着孩子回我岳父家了，我母親也生氣回了老家。
衝突爆發：
這個時候我也很生氣，同時，面對家庭和工作上面的壓力我的情緒也開始爆發。我給她打電話，接通以後我說她不孝順老人，不體諒我。在電話裏我們彼此都說了很難聽的話，最後她把電話掛了，給我發來一條短信說要離婚。當時我也是一時衝動，答應了她。
其實發完信息以後我就開始後悔了，我老婆是一個非常倔強的人，決定的事情是不會改變的，我有一絲後怕，我怕她真的和我離婚，但是，身爲男人不能丟了面子，話已經說出來了也不能反悔，就這樣我內心忐忑的度過了一夜。
第二天11點左右，她給我打電話問我到哪裏，我知道她是真的要和我離婚，我開始在電話裏哀求她，我說我不想離婚，昨天是在氣頭上才說了那些話，我說我錯了，我以後改正。
但是她已經下定決心想要離婚了，說我曾經也是這樣，每一次都說悔改，但從來沒有做到過，她對我徹底死心了。我也告訴她我是不會去的，想要離婚除非我死。
我瞭解她的性格，我知道她說到做到。就在我感到絕望的時候，一次偶然的機會進入了。當我看到心跳導師的文章，發現案例裏面的情況跟我類似，所以就加了導師微信。
心跳導師很耐心地聽完了我的情況，給我進行了專業的分析，我才徹底認識到了自己的錯誤。經過導師評估之後，我的情況雖然不簡單，但還是有希望的。
我已經失去過一次了，無論如何也不想再有第二次這麼心痛的感覺，於是我馬上跟隨導師開始正確挽回。
錯誤的挽回方式，不僅不能幫你挽回真愛，還會把對方推得越來越遠。如果，你想把握住僅有的機會，馬上添加導師微信，心跳團隊讓你再次擁抱自己的愛人。
◆ 導師分析
其實，這個案例中出現的問題並不少見。在生活中，以下這些點是很多兄弟都會犯的錯誤，也是導致很多情侶夫妻分手的主要原因。
問題一： 新鮮感消耗盡、矛盾點增多
一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。戀人之間的相處框架和朋友之間的相處框架相比，最大的區別，就是戀人的關係更容易帶來新鮮感。
周鵬和張慧兩人從戀愛到結婚相處了九年，對彼此的事物瞭如指掌，新鮮感逐漸耗盡，再加上所有的缺點都暴露出來。
一開始，面對對方缺點時還可以忍受，但時間久了，就變得不再包容，還會不斷的吹毛求疵，對愛人的要求也會越來越高，越來越苛求。這個時候，就會彼此看不慣對方，爭吵也就開始越來越多。
問題二：不懂得女性心理需求
周鵬婚後忙於事業，將所有的時間都放在了自己的工作上，對妻子長時間缺少關心和陪伴，你們最初的甜蜜現在蕩然無存，換來的只是你敷衍的話語。
婚姻比愛情更需要經營，如果，因爲事業或者其他因素忽視了對夫妻間感情的維護，妻子的情感需求長時間得不到滿足，沒有節日，沒有驚喜，每一天都是麻木的。
問題三：承諾的事情不履行、情緒失控
對於女人來說，你答應我的事情沒有做到，那就說明你是不在意我的。如果你在意我，你所說的每一句話都會記在心上，即便偶爾忘了也會向我道歉。
周鵬答應過張慧要帶她和孩子一起出去旅遊，結果，因爲工作的事情沒有履行承諾，雖然張慧並沒有說出來，但是心裏是失望的，而周鵬並沒有放在心上的態度讓張慧更加心冷。
周鵬在面對婆媳關係不和時不僅沒有好好緩解局面，反而把自身的情緒帶到了張慧身上。本身張慧是希望周鵬能夠站在自己這邊，得到的結果反而是周鵬對自己的指責和謾罵，這時張慧徹底失望。
問題四：缺乏溝通、不懂如何化解矛盾
溝通是互相瞭解的橋樑，兩個人相處久了，慢慢的也沒有那麼多的話去向對方訴說。周鵬在面對老婆和母親矛盾時沒有及時的去關注，去了解事情的經過，也沒有及時的去安撫，和關注女生的情緒變化以及心理想法，導致婆媳關係越鬧越僵。
女人是需要哄得，在面對婆媳矛盾時，作爲丈夫和兒子是要及時的去化解的，但周鵬並沒有認真的去解決，最終讓情況變得更嚴重。
問題五：錯誤挽回
周鵬因爲衝動同意離婚後，女生的情緒也是在一個爆發點。隨後周鵬又反悔，哀求張慧請求張慧的原諒等種種行爲只會讓張慧更加看不起他，反而更加堅定了張慧想要離開周鵬的信念。分手後的聯繫和哀求只會讓女生感到厭惡。
◆ 挽回詳情
通過與周鵬的深入溝通，我們第一時間針對雙方具體情況進行分析。心跳主導師對兩人的心理進行專業剖析，針對周鵬自身出現的問題，私人訂製了一整套科學嚴謹的挽回方案，總共分爲四個步驟。
一、調整心態，挽回局面
追求一個人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的。你可能會遇到很多挫折，但終點是光明的。
在與周鵬瞭解情況的過程中，我們發現周鵬心態嚴重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情緒一度失控，通過心跳導師近一個小時的語音指導，調整週鵬心態，降低對張慧的需求感。
分手後，正常人的情緒會走向負面，如果不處理好自己的心態，接下來的挽回你的情緒會更爆炸。
在確保其情緒基本平復後，我們對周鵬在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。周鵬才慢慢開始領悟到自身存在的問題，並嚮導師表示積極配合行動，努力改正，用真心挽回老婆張慧。
周鵬擅自做出的所謂“挽回”措施，只會盲目的暴露出自身強烈需求感，挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起張慧的反感。
想要挽回已經對你失望的另一半，首先，你要知道摒棄那些你潛意識中的哀求和糾纏的做法，擺正自己的心態，承認是自己的錯誤使感情走上不歸路，只有自己做出改變，對方纔會回到身邊。
二、等待時機建立舒適感，引導女生回心轉意
想要讓張慧回心轉意，就要正視婚姻破裂的事實，不要苦苦哀求，也不要盲目認錯，更不要拿孩子作爲籌碼，道德綁架妻子，給彼此一段獨立的生活，給她平復負面情緒的時間，權衡離婚這件事情的利弊。
爲有效提高周鵬的自我表達和溝通能力，我們會專門安排女性導師和其進行一對一的互動聊天訓練。
並在之後與妻子溝通的過程中，由導師手把手代聊，教周鵬懂得妻子的內心想法，爲周鵬實時分析對方言語中的隱藏情緒與需求，幫助其學會使用正確方式表達自身感受。
爲了兩人關係的長久性和諧發展，導師在兩人聊天的過程中，專業分析性代聊，幫助周鵬以科學的心理引導法，來引導對方主動提出自己心中的顧忌和疑慮。
在溝通過程中，通過多方面的渠道先了解，再去滿足對方在言語中透露出的真正想法和需求，徹底化解兩人矛盾。
在導師專業耐心的指導下，周鵬開始學會配合妻子興趣點引導話題，通過適當的幽默言語調節雙方情緒。從周鵬反饋的聊天情況看來，對方的迴應也相當積極，在言語中不自覺地透露着對周鵬的關心。
爲了進一步拉近兩人關係，導師通過代聊服務幫助周鵬在聊天中植入適當的曖昧話題。
聊天做好的同時，輔以電話溝通，電話溝通的重要性是讓女生聽到張慧積極開心的聲音和好的情緒狀態，更好的是回到你們兩個人剛開始戀愛時候的狀態。
同時通過推拉式吸引，我們讓周鵬以陪孩子去遊樂場爲由對妻子進行邀約，妻子也順勢應邀。在相處的過程中，周鵬表現從容自信，兩人相處的也非常愉悅。
三、深情挽回，破鏡重圓
在這次約會過後，張慧對周鵬態度明顯發生轉變，接下來的幾天，張慧經常在朋友圈發一些關於情感方面的文章，複合窗口比預期的要大，在周鵬每次反饋兩人進展情況時，導師都會對兩人心理、情感進行實時性深度剖析。見兩人情感已達穩固，我們立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。
我們根據周鵬提供的資料，瞭解到張慧比較喜歡旅行，喜歡浪漫。心跳導師根據周鵬提供的資料，爲周鵬私人訂製一套詳細的複合方案。
周鵬和張慧父母還有孩子串通好，在張慧家裏精心佈置了一番，又由學院親自下廚做了女生喜歡的菜，當女生回到家時看到眼前的一幕時非常感動的，但並沒有立刻做出決定。
周鵬在張慧不知情的情況下定了去法國的旅行團，偷偷幫張慧請了假。當張慧知道這一切後，終於被張慧感動，答應再給周鵬一次機會。兩人重新來過。
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