女性到了青春期身體就會發生一系列的變化，變得更成熟了，聲音也好聽了，唯一讓人不滿的就是臉上全是疙瘩痘。可能是青春期的原因，好多女性包括男生也有好多人都長痘了，讓很多愛美的人憤怒不已，那麼維生素e真的能淡痘印嗎？
維生素e真的能淡痘印嗎
1、是有一定的成效的，維生素E用針扎破，塗在患處，用手搓1分鐘，每天早晨用溫水洗臉裏面適當加一些白醋。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他，要調整自己的飲食，要多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
2、每天都要保證臉部的清潔，早晚各用洗面奶將臉部洗乾淨。還可以採用一些方法，多喝水，每天在2000毫升以上，多吃蔬菜和水果，每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2，還可以吃一些胡蘿蔔，這都有助於痘印的消除。
痘痘是怎麼形成的
痘痘形成主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。外因像平時不注意防曬、熬夜、工作壓力大、電腦輻射、情緒不穩等。內因主要是由內分泌失調，身體代謝緩慢這些都對痘痘的形成有影響。如果想祛痘，就一定要注意內部調理，因爲身體調節不好，痘痘是不能根治掉的，這一點很重要。
由於青春期的男女內分泌比較旺盛，如果不注意自己臉部的衛生的話，就會造成脂肪堵塞毛孔的現象發生，這就會導致痘痘的生長。長痘痘都是正常的生理現象，希望大家可以正確對待，不要被小小的痘痘影響了生活的美好心情。
