很多人都認爲，冬天用熱水泡腳，安神又舒適。不過，專家卻便是，一年四季都應該堅持泡腳，而且不同的季節泡腳的功效都是不同的。不僅不同季節泡腳的功效不同，泡腳水中放置不同的泡腳料，其功效都是不同的。今天我們就來看看辣椒花椒水泡腳好嗎？
辣椒花椒水泡腳好嗎
花椒是常見的調味料，用花椒水來泡腳的好處有很多，比如：
1、促進睡眠
用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳可祛寒
泡腳時可在水裏加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先薰雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝爲好，泡上半小時，以全身微微冒汗爲宜。
3、花椒泡腳增強免疫力
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒水泡腳的方法
將適量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是紗布包緊之後，放入鍋中，大火煮開，大約煮沸半小時左右過濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。
通過以上小編介紹的關於花椒水泡腳的相關內容，大家對於花椒水泡腳的好處都有所瞭解了。花椒水泡腳雖好，但也需要注意泡腳的時間不能太久，儘量控制在20-30分鐘以內，在睡覺前泡腳，能夠幫助你改善睡眠，讓你一整晚都睡得更加舒適。
