冬天到了，在睡前泡一下腳能夠促進足部神經循環，而足部學業循環，心臟就不需要額外在加壓輸送血液去足部末梢，可以減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生了。而在泡腳的時候，很多人都喜歡添加一些佐料。今天我們就來看看辣椒和花椒泡腳好嗎。
辣椒和花椒泡腳好嗎
辣椒和花椒，很多人都知道是廚房中常見的調味料，其實辣椒和花椒的功效很有很多的，比如可以用來泡腳。
堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用，結合按摩的手法，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。
取花椒 1 0克和大鹽 2 0克放盆中 ,加入適量清水煮沸 ,待水溫降至人體可耐受程度時 ,將雙腳泡入水中 ,大約 2 0分鐘後 ,再將腳用溫水洗淨擦乾。每晚睡覺前泡 1次腳。 3日爲 1個療程 ,每 1個療程更換 1次花椒和鹽水。 3個療程就可治好。爲了鞏固療效 ,可再加 1個療程。
辣椒和花椒泡腳的注意事項
1、花椒水泡腳最適合適氣不足的人羣
花椒水泡腳最適合那些腎氣不足的人羣，他們可以選擇在晚上九點以後用花椒水泡腳，這樣既能護腎，也能保護血管，促進血管擴張，能起到活血通絡的重要功效，如果在其他時間用花椒水泡腳，它補腎的功效就不明顯。
2、花椒水泡腳有副作用
花椒水泡腳雖然對人類身體有多種好處，但是也有一些副作用存在，它帶有一定的毒性，人們長期使用花椒水泡腳，會出現上火和咳嗽以及痰多等多中不良症狀，而且女性長期用花椒水泡腳則會讓神經衰弱，有些人還會出現失眠和多夢等多種不良症狀。
3、花椒水泡腳的注意事頂
花椒水泡腳時有很多需要注意的地方，因爲花椒畢竟是一種中藥材，來月經的女性不宜用花椒水泡腳，不然會出現痛經和月經不調的症狀，另外用花椒水泡腳時，水溫不能過高，如果水溫過高就會讓足部血，同時也會出現心、腦供血不足的情況，嚴重時會讓人們出現頭暈，對身體健康不利。
現代人都有亞健康問題，而想要更好地養生，擺脫亞健康，泡腳就是一個不錯的方式。通過以上小編介紹的關於辣椒和花椒泡腳好嗎以及一些注意事項，相信大家對於辣椒和花椒水泡腳的功效都有所瞭解了。希望小編介紹的內容，能夠幫助到大家吧！
