頭髮容易脫落，看着鏡子中頭髮越來越少的自己，心裏憂愁不已。相信很多女性朋友都跟我有一樣的情況，就是在洗頭髮的時候，頭髮脫落比較多，那麼，這種情況有什麼辦法可以解決呢？聽說生薑洗頭可以解決這個問題，是不是這樣的呢？
生薑可以刺激毛囊，使頭皮血液循環加速，對生髮有一定的作用。正如你所說那樣，確實生薑切成片，在頭皮上摩擦可以生髮。不過這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生薑水洗頭溫和一些。堅持一段時間，脫髮症狀會減輕，也會有新的頭髮長出來。除此之外，生薑洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後感覺十分清爽。
洗頭脫髮的原因有很多，可能是在日常的生活中，飲食不注意引起的，建議在生活中多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多注意休息，保持愉快的情緒，從而避免頭部油脂分泌過多而引起脫髮。
護髮的注意事項
凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液循環;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。你會慢慢擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。人的情緒是千變萬化的，要保持心情的愉快，不止是對頭髮，還是對人的身心健康都有好處，情緒是關鍵哈。
