一個人很累的時候，總會想着有個人來幫自己按摩，畢竟按摩在一定程度上可以減輕疲勞之感，讓人產生舒服的感覺。按摩也能促進血液循環，被一些人稱可以減肥，那麼，按摩能幫助人減肥嗎？局部按摩可以減肥嗎？讓我們一起來了解一下。
按摩減肥有效嗎？
按摩減肥是根據我國傳統醫學中的經絡學說進行減肥的一種方法,療效顯著且無副作用.按摩減肥主要是作用於局部,如腹部、臀部、四肢肩、背部等。採用摩、捏、拿、等手法.如按摩四肢以推、拿、拍等手法爲主;在肩部則以按、推、拿等手法進行；按摩可以促進新陳代謝,使一些多餘的脂肪轉化熱量而消耗掉,從而減少局部脂肪堆積。應用於腹部及四肢局部減肥方面更受歡迎。
點穴按摩減肥的特點：
快速安全省時,又不繁瑣,是愛美者追求健康,有層次的人的最佳選擇。爲什麼苦苦追錄來的各種名樣的減肥方法,到頭來得到的還是減了又肥的結果呢?問題的關健是:減的是水份,而不是脂肪,真正的減肥效果是瘦身美體。用點穴、推脂的方法打散多年形成的脂肪層,從而使脂肪真正的分解融化,脂肪在點穴、按摩的作用下,通過消耗、排泄、吸收轉化成營養供給體內全身所需。這是健康自然的能量轉換。
通過以上內容，我們可以知道，局部按摩並不能給人帶來減肥的效果，但是局部按摩可以給人帶來筋骨疏鬆的輕鬆之感，如果真的想要減肥的話，建議從運動開始着手，選擇一種合適自己的運動，在運動累了之後再來按摩一下，這效果肯定會比較好。
