都說人到七十古來稀，隨着年齡的增長，身體各方面的功能漸漸衰竭，生理心理都比年輕人有很大不同，身體機能下降了，但雖然這樣，對於性需求，老年有還有有需要的，但老年人的性生活注意事項比較多，那麼老年人性生活注意事項有哪些呢?
老年人性生活注意事項
1、老年人因爲身體機能比較弱，所以要保持適度的性生活，既不要過度，也不要禁慾。
2、老年人的皮膚彈性下降，感覺不太靈敏，因此，需要更久、更多、更直接的機械刺激才易於喚起性興奮。
3、雖然老了，但還是要在老伴面前樹立自信心，相信自己的性功能是正常的。
4、輕鬆、愉快、客觀地接受衰老這個客觀事實，對於正常的性衰老也要有正確的認識。
5、及時治療老年性疾病，對症處理衰老過程中出現的生理、心理的變化和不適，不讓消極因素干擾性生活。
6、性生活過程中過度興奮或者過久都是不可取的，避免性生活時過度興奮，或性生活時間過久，以減輕心臟的負擔。
7、由於老年人的腦血流量減少，性交時要避免頸部過度彎曲，以免造成眩暈或昏迷。
8、老年人的肌肉張力、靈活性和耐久力都有所降低， 性交動作過度劇烈易導致腰背痛或發生肌肉損傷。因此，性生活時的動作不可過於劇烈，體位不要快速變換，性交可選擇較固定和輕鬆的體位，如側臥位、坐位等。
9、老年人的體溫調節能力下降，寒冷季節的性生活要防感冒，夏季性生活要防大汗虛脫。
10、 老年人的性生活並不一定都要有性交，互相擁抱、愛撫也可滿足彼此間的性要求。
11、性交前切忌飽食和酗酒，以免發生意外。還有就是性交前應排人小便，以免尿失禁。
因爲老年人身體比較虛弱，所以在各方面都需要注意，特別是在性生活過程中，注意的事情尤其多，光小編簡單整理的就有以上十多點，所以，家裏有老人還同居的，作爲子女應該要提醒一下哦，不要覺得不好意思而不說喲。
