便祕是一種異常的排便狀態，是人們對排便狀況不滿意的主觀表述。便祕的患者可適當選擇富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物，以幫助潤腸通便。1、主食應以全麥、粗糧和穀物爲主，吃的不要過於精細。2、多吃含膳食纖維較多的......

從鍋巴茶、善藏釀到簡簡單單的黃豆芽，韓國人喜歡的食物可謂多種多樣，那麼這些食物有什麼神奇功效呢？一起來了解。鍋巴茶——健脾養胃把浸泡半個小時的米，放入小石頭鍋中。水高出米麪1.5釐米，蓋好鍋蓋，用中火煮，3分鐘即可關火......

月經來了，脾氣暴躁，情緒低落，皮膚暗沉，讓很多女性在月經前感到非常沮喪。但事實上，只要你做好月經保健，月經並不像你想象的那麼不舒服。其中，月經飲食是一個非常重要的環節。讓我們來看看女性在月經期間如何吃得最好？在月經期......

很多人在日常都有飲茶的習慣，茶水能夠提神醒目，解腥去膩，而且茶葉的種類多種多樣，比如紅茶、綠茶、黑茶、烏龍茶等等。那麼這衆多的茶葉種類中，什麼茶通便效果最好呢？1.烏龍茶。烏龍茶爲半發酵茶類，其能夠促進脂肪分解，抑制脂......

一般情況下，通脈顆粒能和通便靈膠囊一起服用，但要在醫生的指導下合理服用。具體分析如下：通脈顆粒是一種由丹蔘、川芎、葛根組成的中成藥，具有活血通脈的作用，主要用於治療缺血性心腦血管疾病、動脈硬化、腦血栓、腦缺血、......

一些女性因爲長時間的坐着工作，缺少運動就出現了便祕的情況，需要及時採取藥物調理，可以口服的藥物有匹維溴銨片、鈣離子拮抗劑、氟哌噻噸美利曲辛片、谷維素等等，若是病情嚴重有必要還應該服用乳果糖讓大便軟化有利於排出......

宿便中毒素堆積影響膚色和健康，貧血使顏色蒼白，整個人看起來陽光不足。如何通便補血，可能會說多吃粗纖維食物，多吃棗，科學，還有什麼需要注意的，一起聽聽專家怎麼說吧。一、通便宿便堆積腸道，不僅會引起腹脹、口臭、頭暈、食慾......

1、菠菜菠菜可以清除人體胃腸熱毒，預防便祕，使人發光，被稱爲胃腸熱毒的清掃工。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症;菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進......

西梅與火龍果同屬於通便水果，但火龍果通便效果更佳。因火龍果中膳食纖維含量高出西梅一倍，並含有較多水分，利於腸道吸收及蠕動。因西梅和火龍果中都含有豐富的膳食纖維和水分，均可有效促進排便，但人體對紅心火龍果中的甜菜......

便祕幾乎是每個人都經歷過的煩惱，經常便祕，體內的毒素堆積在體內不能排出體外，容易出現臉上的斑點和青春痘，痔瘡、大便出血、疼痛等現象，影響人的健康。便祕主要是因爲生活飲食不規則，吃太多辣的食物，熬夜，上廁所看書，看報紙等......

便祕是很多人都會遇到的事情。有些人可能十天半都不會排便。在這種情況下，很多人會首先選擇蘆薈通便膠囊，但他們也會擔心蘆薈通便膠囊的副作用等問題。接下來，讓我們談談蘆薈通便膠囊的副作用。一、蘆薈通便膠囊的副作用......

便祕是指大便祕不通，排便時間延長或糞質乾燥、欲便、困難的症狀。便祕不是一件小事，不僅會導致肛腸疾病，還會導致腸胃神經功能紊亂。秋冬，胃腸不好的人要注意飲食調整，生活休息要規律，尤其要科學潤腸。在飲食上，可以多吃粗纖......

便祕的誘發主要根據生活習慣、飲食習慣以及腸胃症狀有關，老年人治療便祕可以通過服用緩瀉劑來達到緩解便祕症狀的作用，而在日常生活當中，老年人還可以通過食用某些食物來達到治療便祕症狀的作用，比如說西梅汁、淡鹽水、以......

生活和工作壓力的不斷增加，許多白領的生活規律被打亂。此外，飲食搭配不合理，便祕的概率很高。因此，平時多吃潤腸通便的食物是非常有效的！水:蜂蜜味甘，性平。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒調和的功效。早上睜開眼睛喝一杯溫......

在生完孩子很多的寶媽總會陷入旁人無法懂得的焦慮，畢竟很多的東西不是所有人能夠親身經歷的，就像是剖腹產後的便祕更加的折磨人，不能用勁，畢竟剖腹產的傷口沒有好。下面本站的小編爲大家分享剖腹產後便祕可以用開塞露嗎，剖......

現在不少人都存在氣虛情況，這會給身體健康帶來很多危害，比如說會導致便祕，此時可服用補氣通便的中成藥，比如說通便靈膠囊，五仁丸，大黃流浸膏，半桃丸，五仁潤腸丸，補中益氣丸以及四君子湯。便祕是很多人都遇到過的情況，雖然已經有......

誤區1：不吃肉少吃飯。有人認爲不吃肉就能緩解便祕，但實際上這樣做反而會給便祕帶來波瀾。腸胃運動也需要動力，正常飲食是保證正常運行的基本動力，否則體內的廢棄物很難排出體外。不過，因爲高蛋白飲食對胃腸的刺激不足，所以......

很多人便祕的時候會使用一些藥物，有一種網紅小粉丸在網上非常火，號稱純植物，很多人用來通便，那麼，小粉丸有通便效果嗎？小粉丸長期使用有什麼副作用？下面本站小編就帶來介紹。小粉丸有通便效果嗎小粉丸是一種藥，長期過量服用會......

阿膠糕有潤腸通便的作用。阿膠糕的主要功效是補血潤肺、潤燥、潤腸、通便、補虛。由於阿膠糕中含有大量的黑芝麻和核桃仁，黑芝麻和核桃仁具有潤腸、潤燥的功效，因此阿膠糕可以潤腸通便，阿膠糕的潤燥作用還可用於皮膚乾燥......

現在不少人經常都會出現便祕的情況，這時候需要及時的通便，以免形成習慣性便祕。通便的方法有很多，要根據實際情況來選擇。有很多小孩子也有便祕的現象，這讓家長們非常着急。那麼，幼兒如何快速通便呢？想要給小孩子快速通便的......