自宋朝開始就有邊煮邊吃的就餐方式，螞蟻莊園12月16日題目普及的是菠菜和土豆傳入中國的時間，需要一定的歷史知識，菠菜是在唐朝從尼泊爾傳入，而土豆是在明末時期，宋朝人吃火鍋時可以吃到什麼？下面帶來介紹。宋朝人吃火鍋時可......

「導讀」豆腐菠菜湯是一道再尋常不過的家常菜，鮮綠的菠菜配上滑嫩的豆腐，嚐起來不僅鮮美而且清香。多喝豆腐菠菜湯不僅有利於骨骼健康發育，還有利於媽媽們瘦身減肥。對於聰明的媽媽而言，豆腐菠菜湯絕對是維護寶寶茁壯成長......

「導讀」豆腐炒菠菜是一道非常清淡的家常小菜，營養非常豐富。菠菜中富含各種維生素、微量元素和粗纖維；而豆腐中含有大量的優質蛋白質和鈣質，兩者在一起食用，是很好的補鈣佳品。至於草酸和鈣結合會產生草酸鈣的問題，其實很......

「導讀」土豆絲炒韭菜是比較少見的一道菜品。說到土豆絲炒韭菜，一般人會感到不可思議。但不可否認這道菜的味道不錯，尤其對於喜歡吃韭菜的人來說，土豆絲炒韭菜確實是非常棒的一種嘗試。本專區將介紹土豆絲炒韭菜相關的小......

一說到菠菜燉豆腐，小夥伴們可能說會得結石，因爲菠菜裏面含有草酸，草酸和腎結石是有關係的。那麼菠菜和豆腐能不能同吃？菠菜需要焯水嗎？下面本站小編帶來介紹。菠菜和豆腐能不能同吃很多人都說豆腐菠菜不可以一起吃，會導致腎......

無論是夏天亦或是冬天，做菜是一個很痛苦的事情，一般家裏經常會做豇豆土豆鹹菜既下飯，又方便。下面我們一起來學習豇豆土豆鹹菜的做法。主料：豇豆500g、土豆1個、鵪鶉蛋10個、肉100g。輔料：油適量、鹽適量、桂皮少許、大料......

一般而言，一個低運動量的成年女性,每天所需熱量的最低標準是2300，若是重度勞動量的成年女性,其熱量攝入標準是2700。但是相對的特殊的孕婦，其每天的熱量攝取的最低標準是2900。而一碗豆腐菠菜湯的熱量大概是489（以100克中......

菠菜豆腐湯是一款簡單又美味的煮湯，現在讓我們一起了解這道美食的做法吧。做法1：製作材料主料：菠菜250克、白豆腐300克輔料：植物油15克、鹽2克、雞精1剋制作方法：1、把菠菜洗淨，去蒂，切段2、白豆腐切成小塊3、把切好的菠菜段......

豆腐菠菜湯是一款簡單又美味的煮湯，現在讓我們一起了解這道美食的做法吧。做法1：製作材料主料：菠菜250克、白豆腐300克輔料：植物油15克、鹽2克、雞精1剋制作方法：1、把菠菜洗淨，去蒂，切段2、白豆腐切成小塊3、把切好的菠菜段......

「導讀」英國《每日郵報》2月6日公佈了一項針對餐桌健康食品的調查結果：土豆是餐桌上最安全的食品。是不是就說明土豆可以多吃嗎？土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。要怎麼吃土豆呢？什麼人不適合......

做法一：（重口味）準備材料：土豆、芹菜、紅辣椒、老乾媽辣椒醬、油、醬油、鹽、姜、蒜。1、將土豆去皮洗淨切絲，放在加醋的冷水中浸泡10分鐘。切蔥花、拍蒜碎，把姜切絲和紅辣椒切圈。2、芹菜去根鬚，保留少許芹菜葉子，洗淨後，切成......

菠菜豆腐湯是一道再家常不過的菜，其營養價值之高，衆所周知，下面讓我們一起了解他的營養功效吧。菠菜所含豐富的鐵質以及鉀元素，對缺鐵性貧血和甲狀腺腫大有較好的輔助治療作用。菠菜中富含的胡蘿蔔素，在人體內轉化成維生素......

菠菜和豆腐都是非常清淡的食物，熱量都非常低，適合減肥的時候食用。下面我們就來具體看一下菠菜豆腐的熱量含量吧。菠菜屬於營養豐富的深色蔬菜，熱量也較低，推薦減肥期間食用。每100克菠菜中的熱量含量爲24大卡。而且菠菜......

「導讀」對於媽咪而言，爲了寶寶的茁壯成長，菠菜豆腐湯是作爲寶寶輔食的首選。鮮綠的菠菜配上白嫩的豆腐，再加上鮮味十足的高湯，口感鮮美，質地滑嫩。不僅富有充足的鈣質，還有減肥瘦身調理的功效，是美女媽咪和寶寶共享美味的最......

豆腐炒菠菜是一道經濟實惠的家常菜，炒熟之後的菜顏色分明，口感柔軟，非常容易消化，老少咸宜。下面我們就來一起看一下這道豆腐炒菠菜的具體做法吧。主料：菠菜250g，豆腐250g輔料：油適量，鹽適量，醬油適量做法：1、先把菠菜和豆腐都......

「導讀」家對於菠菜和豆腐不能一起吃這一條食用禁忌已經耳熟目染了。菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，即使這道湯在營養搭配上有少許不足，但以其清淡爽口而深得人們喜愛。菠菜豆腐湯是不會中毒的，在一定程度上，反而有利於......

「導讀」重口千帆過，望得小清新？那麼，來上一盆白菜燉土豆粉條或許是不錯的選擇。白菜是冬季蔬菜的代表菜，而各種白菜組合中最經典、最百吃不厭、最皆大歡喜的，非白菜燉土豆粉條莫屬。白菜入透了味，而土豆粉條爽滑勁道，這道白......

豆腐和菠菜都是非常清淡的食材，並且兩者都不吸油。所以，這道菜是非常健康營養的。下面我們就來一起看一下這道豆腐炒菠菜的熱量是多少吧。菠菜的熱量含量特別低，是一種高纖維、低熱量、高營養的綠葉蔬菜，每100克的菠菜中......

菠菜豆腐湯是一道非常清爽的湯品，取材方便，很適合我們在日常生活中食用。下面我們就來一起學習一下這道菠菜豆腐湯的做法。菠菜豆腐湯，即以菠菜和豆腐爲主要材料煲制的湯。菠菜富含多種維生素和礦物質，以及一些其他重要的......

「導讀」涼拌是經濟實惠的一種烹飪方式，無需開火，也不用多少油，只需簡簡單單的幾樣原料，加之簡單的調味後就可以食用了。味道清新爽口，特別適合減肥者、病人或者是三高患者食用。這道涼拌菠菜豆芽粉條，原料相對來說比較豐富......