近日譚維維在微博上分享了自己的減肥餐，有簡易版和詳細版，據悉有網友試用後效果不錯，從減肥食譜來看，營養搭配還是非常健康的，下面本站小編就帶來譚維維健康減肥食譜。譚維維健康減肥食譜一、簡易版二、詳細版週一：早餐：全麥......

1、杞子二腹湯用法:湯的肚子和杞子可以用調味料混合。2、艾葉蛋湯用法:每天晚上睡覺前穿衣服。3、安胎鯉魚粥用法:每天早晚趁熱吃，3~5天是療程。4、黃酒蛋黃湯用法:一次或一次吃。5、母雞黃米粥用法:連續服用。6、阿膠......

材料：1只豬蹄，6克通草。做法:先將豬蹄颳去毛和蹄殼，洗淨，加水煨至60%成熟，放入通草中煮至湯稠肉爛。功效：通草豬蹄湯能補氣補血，通經下乳，催乳效果好。材料：豬骨1000克，花生150克，粳米500克。做法:洗米飯，洗豬骨，切成小塊。將花生......

得了脂肪肝，很多人擔心。其實脂肪肝並不可怕。主要是由於肝脂肪代謝紊亂，肝細胞內脂肪堆積過多。因此，大多數早期的單純脂肪肝只要控制飲食調整，一般就會好轉。因此，這裏主要介紹脂肪肝的飲食保健、常見的飲食和菜譜。一、......

又到了吃菠蘿的季節，我們要實現菠蘿自由，菠蘿吃法很多，可以直接吃，還能做成菠蘿炒飯、水果酥等，那麼你知道那些菠蘿的美味吃法呢?下面本站小編帶來：花式菠蘿吃法食譜大全。花式菠蘿吃法食譜大全菠蘿炒飯食材：菠蘿一個，米飯，胡......

蘋果牛奶減肥法是在一週內，第一天和第二天減肥，第三天和第四天恢復正常飲食，第五天和第六天開始減肥兩天，第七天恢復正常飲食。兩天的蘋果牛奶減肥：第一天只能吃蘋果，一天三餐，最多不超過7個蘋果。今天不能吃其他食物，也不能......

慢性腎衰竭的影響很大，除了及時的治療疾病外，慢性腎衰竭怎麼治療，在生活中的飲食也很關鍵，患者一定要重視飲食安排，下面我們就請專家來講解下慢性腎衰竭食譜是什麼?可參照以下幾點：首先，慢性腎衰竭的飲食宜軟食、忌硬食及油......

孕婦不僅需要在分娩結束時好好補充，還需要在懷孕初期好好補充，使孕婦更好地度過，在懷孕期間更順利地分娩。孕婦早期也需要製作專業的營養食譜。妊娠初期營養食譜1、蘿蔔豆腐湯。這一道湯所需要的材料是白蘿蔔500克，肉餡15......

孕婦夏天很容易勞累，所以營養補充上不能少，下面本站的小編就來說說：夏天孕婦喝什麼湯好夏天孕婦喝湯食譜。夏天孕婦喝什麼湯好剛進入暑期，悶熱潮溼的天氣，暑邪特別容易耗氣傷津，使我們身體的正氣不足，脾胃受困，食慾不振，甚至會......

依賴節食如果每天只吃柚子和捲心菜，這樣吸收的熱量是減少了，但你的新陳代謝也會減慢。一旦飲食結束，體內燃燒熱量的速度會比以往更慢，所以你會更加快速地增肥。但是當你停止節食的時候，你的身體燃燒卡路里不那麼積極了，體重......

在現代化高節奏的壓力下，飲食變得不那麼重要，趕車或熬夜不吃早飯，午休時也埋頭工作，簡單地隨意吃幾口，一天的疲勞結束後，點外賣作爲晚餐。看起來像正常的生活方式，其實會給身體帶來警報。脂肪肝是內在的危險。早期脂肪肝可以......

孕檢最怕糖耐不過了，孕期的媽媽很容易血糖高絕大多數都是因爲習慣使用米麪糖，孕期要對飲食結構做出調整有助於媽媽和寶寶的健康。孕婦最佳控糖食譜大全孕婦血糖高一日六餐表。本站帶來相關介紹。孕婦最佳控糖食譜大全低......

已經習慣性流產的女性a，整天爲如何保護胎兒而煩惱，到處也得不到治療的要領。前久前，電話諮詢家庭醫生在線專家，諮詢習慣性流產的預防和治療方法。專家耐心地說明，習慣性流產在妊娠初期很常見，如何應對習慣性流產。中醫結合......

對於注重身材管理的媽媽們來說，很多媽媽擔心催乳時吃的太油膩容易長胖，甚至吃多了犯惡心，又擔心沒有奶水喂不飽孩子，其實可以用素食湯來代替，催乳湯怕胖怕油膩怎麼辦？素食湯怎麼做？下面本站帶來介紹。催乳湯怕胖怕油膩怎麼辦......

前列腺結石的危害，想必大家也都知道一些，我們的男科專家說，前列腺結石和我們的日常飲食也是息息相關的，可以通過飲食來輔助疾病的治療，從而快速恢復患者朋友的身體健康，接下來就爲大家介紹一下前列腺結石食譜大全。前列腺結......

對於6-12月齡的寶寶來說，正是需要添加輔食的階段，不僅要顧及營養全面，還要適合消化，4月天氣逐漸回暖，6-12月齡寶寶吃什麼好呢？本站帶來2020寶寶四月食譜大全6-12月齡寶寶吃什麼好。2020寶寶四月食譜大全適合6-7月齡的寶寶星......

男人在一個家庭裏是很重要的一個角色，在夫妻決定要孩子的時候也要同時注意自己的身體情況，不能僅認爲生孩子自己只要提供一個精子就好了，不僅僅要多關心妻子，還要將自己的生活習慣做好規劃，讓自己的身體狀態達到最完美的階......

懷孕第二個月是器官形成的關鍵時期。最原始的大腦已經確立。爲了保證胎兒營養教育的實施，孕婦應注意適量攝取蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(a、b、c、d、e)和葉酸(防止神經管畸形)的食物，使胎兒營養不良。讓胎......

五穀雜糧對人來說營養價值遠遠高於市面上的精緻食物，未經精製加工的五穀雜糧營養遠遠高於各種細糧。孩子吃的話會更健康地成長。五穀雜糧所含的食物:玉米、穀子、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥、大豆、綠......

對於宮頸癌患者來說，疾病的折磨會同時損害患者的身體，因此患者此時的飲食必須加強營養。1、行雞1只、艾葉絨12克、杞子15克。通常殺雞去除內臟。納艾葉(布包)和杞子進入雞腹，用竹籤封口，加水燉，去艾葉，鹽調味，喝湯吃肉。主治......