相當數量的未婚婦女，每次月經往往有下腹疼痛、腰膝痠軟、全身疲勞等不適，這是一種特別痛苦的痛經。爲什麼月經期間會出現這種症狀？主要是由於青少年婦女的子宮頸相對較長，或發育不良，經血流經刺激子宮肌肉收縮。雖然絕大多......

獼猴桃香蕉汁材料：獼猴桃2個，香蕉1個，蜂蜜少許做法：1.獼猴桃和香蕉去皮，切塊。2.將獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入冷熱水攪拌，倒出。3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。推薦理由：獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、單寧酸......

腸炎患者是不能吃香蕉的，腸炎患者如果吃香蕉，會加重腸炎引起的腹瀉症狀，不利於腸炎的恢復。可以食用蘋果、石榴等止瀉的水果。香蕉中含有豐富維生素、膳食纖維和果膠，進食香蕉後能促進胃腸液的分泌，加快胃腸道的蠕動，起到通......

健身前後吃香蕉的好處健身前吃香蕉能防止消耗太多肌肉健身前吃根香蕉等你幫你保住很多肌肉。在一個強度較大的健身有氧訓練之後，你是一定會掉肌肉的。許多健身教練不建議空腹有氧。爲什麼健身要吃香蕉？健身前吃香蕉保護......

此菜帶有豐富多彩的蛋白、糖分、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維他命C等多種多樣營養元素。香蕉有聰慧的果的美譽。寶寶常食此糊有益智類功效，有益腦部發育和人體骨骼的生長髮育。原材料：香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白砂糖5克。......

從老人到孩子，似乎每個人都知道一種治療便祕的方法——吃香蕉。但這種方法真的有效嗎？尤其是對孕婦。事實上，孕婦吃錯香蕉會加重便祕。讓我們瞭解一下。由於體內激素變化和子宮壓迫腸道增大，胃腸蠕動減弱，懷孕期間食物太好......

香蕉是我們很多人喜歡的水果，香蕉含有很多糖類物質和其他營養成分，可以充飢、補充營養和能量。香蕉含有大量的鉀、磷、鎂等微量元素，可以補充人體的需要。我們在在水果店挑選香蕉時，一般鍾情於通體金黃色的，退而求其次，可以......

香蕉蜂蜜保溼潤面膜適用於皮膚:乾燥缺水皮膚材料:香蕉的一半(選擇即將腐爛的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)設備:計量鑰匙、金屬鑰匙、碗的方法:將蜂蜜調和香蕉，用鑰匙製成泥狀。用法:清潔皮膚後，將面膜塗在臉上10-15分鐘......

現在有很多的人喜歡自制面膜，當然不同的材料帶來的效果和做法也是有一定的區別的。所以在生活種面膜的功效是各有特色，而有些朋友可能更加喜歡美白護理，還有一些可能會更加想要補水的面膜。小編就想給大家介紹了一下香蕉......

香蕉含有豐富的維生素B6，在女性體內攝取足夠的維生素B6時，保持以前穩定的心情。維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，有效緩解經前各種不安症狀。2、菠菜緩解痛經菠菜含有豐富的維生素e，可以減少前列腺激素的分泌，前列腺激素......

香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜，除可生食外，還可製成多種加工品。香蕉營養高、熱量低，具有調節血壓、預防抽筋、防治便祕等功效。功效作用香蕉具有調節血壓、預防抽筋、防治便祕等功效。調節血壓:香蕉是高鉀、低鈉......

很多人認爲吃香蕉可以有效地緩解便祕的症狀，但是吃錯香蕉不僅不會緩解便祕，還會使便祕的症狀更加嚴重。爲什麼？因此，如何有效緩解便祕症狀？讓我們一起理解一下。吃香蕉會使便祕惡化嗎香蕉這種水果富含纖維素，吃它確實有潤腸......

西柚是我們生活中經常會吃的水果，味甜多汁的西柚老少皆宜，是非常有營養的一種水果，科學證實吃西柚可以很好的控制血壓。那麼西柚可以降血壓嗎？一、西柚可以降血壓嗎西柚原本是產自南方的一種水果外形非常的大，而且西柚的皮......

高血壓患者能適量吃一些香蕉。1、香蕉含有豐富的糖類、果膠等營養成分。高血壓患者適量食用香蕉，可幫助補充一些機體所需的營養成分。2、膳食鈉的攝入量與人羣高血壓的患病率密切相關，而香蕉是一種低鈉的食物，因此適量食......

香蕉含豐富多彩的葉酸片，有益於防止胎寶寶發生畸型，除此之外，香蕉或是鉀的很好來源於，且帶有豐富多彩的鈣及其較多的飲食膳食纖維，有避免嚴重便祕的功效，特別適合孕產。但要提示的是，香蕉有促進消化的功效，因而拉肚子孕媽媽不......

所起便祕相信大家都不陌生，這種疾病的發病範圍非常廣泛，其中飲食對調理病情有很好的作用，尤其是水果，香蕉就是一種良方，它具有潤腸通便的作用，但是大家不能把對疾病的治療都寄託在食療上，應該採取科學的方法。便祕吃香蕉有用......

老中醫談八大婦科疾病中醫食療祕方生理痛:應多吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，維生素B6具有穩定神經的作用，不僅能穩定女性生理日的不安感，還能改善睡眠，減輕腹痛。貧血:高速鐵路食品由於週期性出血和生育等原因，約3成以上......

有些食物，只能用來治病，就稱爲藥物，而有些食物只能作飲食之用，就稱爲飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作飲食之用，叫做藥食兩用。由於它們都有治病功能，所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。以下盤點十......

人們面臨着巨大的生活壓力和忙碌的溝通。他們透支身體，免疫力下降，成爲肝炎的高發病率。然而，事實上，肝炎並不可怕，可以預防和治療，日常食物也可以消毒和保護肝臟。讓我們看看。香蕉橙能防肝硬化香蕉能預防腸道出血事實上，香......

水果減肥法是不少愛美女士追求的健康減肥方法，經過不少人驗證且效果明顯的香蕉酸奶減肥法是其中受歡迎的方法之一。香蕉酸奶減肥法是近年開始流行起來的一種健康減肥方法，主要食材就是酸奶和香蕉。那麼，香蕉酸奶減肥法怎......