卵巢主要功能是分泌雌激素和產生卵子，是人類繁衍後代的地方，不僅是女性重要的生殖器官之一，也是關乎人類的主要部位。專家指出，女性應該從保護卵巢開始，以防止老化。如何防止卵巢老化？中醫指出，女性卵巢是分泌的重要器官，對女......

中醫認爲，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現以下這些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。爲了儘快殺死這些疾病的危險，請每天抽出時間觀察臉部。疾病徵兆：鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅......

女性天生愛美，但受婦科疾病的煩惱，嚴重影響了美麗和健康。因爲婦科疾病不僅會損害健康，還會影響臉部，臉上長痘痘，皮膚變暗等。人們常常採用中藥治療方法。下面介紹治婦科病最常用的7種養生中藥。1、當歸:李時珍認爲當歸是......

夢話是指在睡眠中說話或發出鼾聲以外的聲音，醒來後無法回憶，是睡眠障礙的一種。做噩夢和腎虛有關係嗎？引起噩夢的原因通常是陰虛火旺，陰虛是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認爲腎陰不足，心火旺，出現噩夢、失眠、心慌、頭暈的症狀，也......

我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的......

腎臟隱藏着天生的精神，是臟腑陰陽的基礎，也是人體生長、發育、生殖的源泉，是生命活動的基礎。腎臟是先天之本，要特別保護，知道的越多，保護的越好！1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出往，會出現精神不振、疲憊、乏......

對於現在的人們來說補鈣是非常重要的話題，因此購買各種各樣的滴劑、鈣片等補鈣產品非常熱，當然除了這些產品之外，人們還繼續喝牛奶補鈣，近年來多次被強化，補鈣有利於骨骼的發育，但是在不同的季節補鈣也不同春天:補鈣的黃金......

脾胃是身體非常重要的器官，保護良好，對我們的健康有很大好處，可以減少消化系統的壓力，脾胃不和會影響人體健康，不利於養生和保健，所以我們應該更加重視我們後天的書-脾胃，接下來我們一起討論如何保護脾胃脾胃不和的表現臉色......

肝是人內最大的腺體，有很多重要的功能，肝與膽直接連接，相互表裏。肝臟的經脈循環於肋、小腹、外生殖器等部位，這些部位的病多從肝臟論治。所以，保護肝臟是保護我們的健康，接下來介紹八大肝臟壞習慣，看看你有沒有。一、吸菸吸......

頭髮是我們外表的一部分，MM想使自己的頭髮柔軟明亮，但很多人面對頭髮乾燥、枯燥、容易斷裂等。專家指出，髮質差與精神因素、營養因素、健康因素等多個因素有關。其可通過一些膳食來調養，下面小編就來詳細介紹下：養髮藥膳：何......

胃不好，如何養胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按走病症養好胃吧！一、睡前按摩法睡前或起牀前，排空小便，洗淨雙手，仰臥，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉......

對於每個人來說，健康的身體比什麼都重要，可是由於現代人一些不良的習慣，讓我們的身體受到影響，讓我們身體裏的臟腑受到傷害。在中醫裏心、肝、脾、肺、腎這不髒不僅僅是身體器官，更是養生的最終落腳點。但是，人們的習慣傷害......

夏天炎熱，吹空調吃冷飲的軍隊也參加了嗎？每個人都在考慮防暑降溫，但忽視了寒邪的襲擊。明代醫生張景嶽說:天大寶，只有這個丸紅日的人大寶，只有這個息真陽。陽光對人體的重要性就像太陽。人體的陽氣隨着四季氣溫的變化而變......

女性的健康可以通過顏色來了解。女性臉色紅潤，皮膚白皙，這種類型的女性健康。因爲這些膚色是所有女性都想要的自然健康顏色。但是，你知道女性偶爾臉色不好是什麼原因嗎？專家表示女性臉色不同可能暗示你的身體出現問題。既......

我們有靈活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道嗎？我們頭上有很多穴位，梳頭對促進血液循環有很大幫助，用手梳頭不僅能保護頭髮，還能用小按摩消除百病！專家告訴我們，我們的頭髮後端會出現膨脹的球，科學家稱這種物質......

大多數女性容易出現血氣虛弱的現象，不僅身體素質差，臉部皮膚也受到影響。顏色暗、蒼白、黃色等可能是血氣虛弱，什麼中藥補充血氣效果最好？要知道，氣虛和血虛的烹飪各不相同，吃補充血氣的中藥要特別注意。現在人們越來越重視......

身體的好壞，實際上從臉上的細微場所可以看出青春痘、皺紋的生長場所，可以告訴身體哪個器官有問題。因此，臉上的細節不僅與面子問題有關，還與身體各部位的健康狀況有關。表情1:青春痘臉上長青春痘不僅是皮膚的問題，青春痘的......

如何保護肝臟養生？中醫認爲肝臟不能補充，一補充就發火，補充脾臟，補充腎臟就能養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏苡、山藥稠粥。腎虛的人可以吃六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。肝火大的人可以服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶......

體質寒冷的人每到冬天，真的很辛苦。不僅手腳冰冷，宮寒痛經、胃寒痛，還容易患癌症。寒性體質傷人太深！那麼，我們的寒冷體質能改變嗎？如何改善我們的寒冷體質？寒性體質爲什麼容易患癌？原因主要有兩點:第一，寒性體質的人免疫力低，......

對每個人來說，都希望自己健康長壽，但是怎樣才能做到呢？中醫的方法是你最好的，中醫保健至今已有數千年的歷史，古代人通過探索和實踐總結了很多養生方法，其中很多人特別迷戀穴位按摩。這是因爲穴位按摩可以自己調節健康，根據部......