傳統的坐月子就是不宜洗頭洗澡的，不過如今科學坐月子是可以洗頭洗澡的，並且還要及時的保持清潔。不過在月子期間洗頭洗澡還是要引起重視的，也不能亂來哦。三伏天月子裏洗頭洗澡要注意什麼1.產後一週內儘量不要洗澡，建議用......

秋天坐月子要吃補身餐秋天生產製造的母親最幸福快樂，不僅風景秀麗，在這個豐收的季節，更能夠運用應季的瓜果蔬菜、蔬菜水果和穀類，暢快享有月子“補身餐”。我國保健協會營養膳食與安全性技術專業聯合會會生長孫樹俠專家教......

許多產婦在分娩後不由得出汗。即使他們沒有太多活動，他們也會出汗。此外，他們很容易在睡覺時出汗。醒來後，他們發現自己溼了。其實月子期間適當出汗對身體有好處。產後出汗多是正常現象，一般在幾天內會好轉，但也要注意護理......

產婦在月子頭三天的飲食宜清淡、易消化，食物選擇應多樣化，但攝入不可過量。1、主食不能只吃精米、精面，應該粗細搭配，常吃一些粗糧、雜糧（如小米、燕麥、紅豆、綠豆等）和全穀類食物，除能保證維生素等營養素的供給外，也有利於......

對於坐月子大多數的人覺得越補就越好，但是有的營養的飲食在坐月子的時候並不是最合適的。那麼坐月子什麼樣的飲食又美味又營養還符合坐月子的飲食要求呢？看愛醬福原愛愛上坐月子就知道愛醬也是一個妥妥的小吃貨啊，啊哈哈......

經常聽到媽媽們發牢騷，月子仇不共戴天，記老公一輩子等等，就連作家張愛玲都說"對一個女人不好她未必恨你，但要在月子裏，你試試？”坐月子的仇真的會記一輩子嗎？爲什麼忘不了？下面帶來介紹。坐月子的仇真的會記一輩子嗎？近年來，我......

常見問題1.留意休養歇息歇息是坐月子的重中之重。產後一定要在家裏休養，留意睡眠質量，不必讓自身再疲憊，但決不要一天到晚在牀上。一般在新生兒出生後的第二天，就應當下地走動。2.留意孑宮修復產後要留意觀查產後惡露的色......

Q:長春市陳女士：爲達到月子裏的營養填補，新手媽媽究竟適合吃什麼食物？A:爲了更好地恢復元氣和提前準備授乳、育兒教育，應儘可能儘早推行一切正常飲食搭配，多吃營養使用價值高的食品類。下邊的幾類食品類是必不可少的飲食搭......

如果哺乳期的產婦對蝦不敏感，可以吃蝦。蝦肉蛋白質含量高，營養豐富，而且肉質柔軟易消化，對身體虛弱，需要調養的人是很好的食物。蝦中含有非常豐富的鎂，鎂對心臟活動有重要的調節作用，能很好地保護心血管的健康。1、補鈣補鋅......

感慨於自己的改變，從以前每次經歷轉折期時的怨天尤人，到面對產後抑鬱時努力不再放任情緒，盡力尋求一切解決的辦法，終於遇到了全新的自我!下面本站的小編爲大家分享產後恢復的過程中應該如何分享自己的經驗，很多的人不知道......

剛剛生完寶寶的產婦，心態上面有一些顯著的更改，如心情低落、愛生氣、愛鬧、低落、灰心喪氣、覺得疲倦、胃口差，常莫名其妙或因一點瑣事而鬧脾氣，或責怪丈夫及家人，或大吵大鬧玩耍，或整日鬱鬱寡歡，這類狀況是產婦主要表現出去......

月子30天和42天，只是稱謂方面的不同，通常是指產褥期，這兩者之間也會存在個體差異影響。具體的分析如下：1.月子30天對於順產的女性，對於身體的創傷並不是很大，再加上體質較好，所以在生完孩子之後，做30天的月子，就可以達到身體機......

很多人應該有這樣的常識，女性剛生下孩子需要很長的修復期，這個修復期約爲4個月，通常意義上是坐月子。分娩對婦女分娩後的身體恢復非常重要，因此分娩期間有許多注意事項。分娩期間你能碰水嗎？坐月子的注意事項是什麼？坐月子......

Q:遼源夏女性：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌吃生吃、冷飲，儘量不必吃儲放時間較長的剩飯食。持續保持像孕期那般不喝酒及不食香辛調味品和現磨咖啡等。具體說來，下列食材要忌食：1.產婦不必吃巧克力產婦一天到晚在口中......

分娩是指孕婦通過自然分娩或剖腹產分娩後，在一個月或42天內休養。至今已有兩千多年的歷史，是產後必要的儀式行爲。從社會學和醫學的角度來看，坐月子是協助產婦順利度過人生生理和心理轉變的關鍵時期。此外，不要把焦點放在......

如果女性產後還沒出月子，但是月子裏出現頭疼不可以隨意的服用藥物，可以定期的檢測血壓，因爲月子裏出現頭疼和血壓身高有一定的關係，另一方面也要注意多休息，避免過度勞累，或者是精神受到刺激。此外，還要改善周圍環境，不要長期......

“坐月子”是中國幾千年來的傳統，指的是生完寶寶後的一個月不能見風，不能外出，必須滿一個月纔可以，隨着時間的推移，漸漸的很多人對坐月子這件事並不注意，相比較外國，幾乎生完孩子不會坐月子，照常出去，穿着畫風也很大膽。但是現......

女性生產後需要完成哺乳工作，母乳餵養過程中應注意飲食健康，補充足夠的營養不僅能加快身體恢復速度，還能提供營養價值高的母乳使嬰兒健康成長。否則，飲食方法不正確，健康也受到威脅。產後女性坐月子時應注意的飲食原則是什......

小月子是指在流產後修養，被稱爲小月子。流產後需要在40天內好好靜養。女性流產次數過多，不斷對皮膚有傷害，還會造成內分泌失調。那麼流產過後的女性什麼時間能再懷孕呢?下面本站小編就來和大家說一說。流產後多久可以在......

患者在月子裏受了涼就會導致手腕疼痛，比如在給寶寶洗衣物時碰了涼水，會形成風寒。或者月子期間抱着嬰兒，手腕關節肌肉勞損。平時患者可以熱敷、按摩疼痛部位，促進局部血液循環，緩解疼痛。如果長期不能緩解，可以去醫院就診，一......