女性想要做好經期的保健工作，首先就要合理的搭配經期飲食，並且注意勞逸結合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月經期間還需要保證心情舒暢以及做好個人的清潔衛生工作。月經期是每個正常的女性都需要經歷的生理時期，這......

「導讀」每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有着良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性......

每月幾天，大多數女孩都會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感到全身無力和痛苦。事實上，在這個非常時期，我們不需要那麼緊張，因爲我們有保健食譜和鍛鍊方法。飲食1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且......

月經期是女性較爲特殊的一個生理時期。在月經期間，女性要做好保健工作，否則就會因此而落下病根。那經期保健禁忌有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下。1、禁止進行劇烈運動和重體力勞動。在月經期間，女性的精力、體力、抵抗......

月經是女性的特殊生理現象，伴隨着女性的大半生。不僅是女性生理功能的表現，也是女性健康的主要決定因素。例假日是女性的生理循環週期，由於下丘腦、垂體和卵巢的生殖激素之間的相互作用調節，三者上傳，任何環節的問題都有可......

女性在經期的時候，身體是比較脆弱的。所以在經期的時候做好護理保健工作的非常有必要的，今天就跟大家來談談女性經期前後該如何保健吧！經期前後如何保養身體？1、做好保暖工作經期的時候，如果你的下半身受涼了。那麼你的經......

1.不喝酒結果:容易喝醉引起肝臟問題研究表明，女性在月經期間體內荷爾蒙水平發生很大變動，此時飲酒比平時容易喝醉，酒精對肝臟的負擔也進一步加重，因此女性朋友在月經期間建議儘量少喝酒。女性在這個階段體內分解酶的活動......

相信絕經期對於女性而言是自己人生道路上的一個重要的生理階段，每一位女性都應該認真地去對待，有準備地去迎接這一正常生理變化的到來。做好養生保健的作用也是必不可少的，對於絕經期保健食譜，你們又知道多少呢？下面就爲大......

月經是女性特有的生理現象，通常女性每月都有月經。衆所周知，女性在生理日的身體抵抗力下降，在這個時期身體容易受到病原菌的侵襲，生理日的保養很重要。那麼，女性在經期要注意哪些？下面小編就來詳細介紹下：要點一：生理期期間要......

「導讀」月經期是女性較爲特殊的一個生理時期。在月經期間，女性要做好保健工作，否則就會因此而落下病根。那經期保健食譜有哪些？圍絕經期保健要注意哪些事項？經期保健的禁忌有哪些？經期保健在月經期間，女性的身體或多或少都......

圍絕經期指的是婦女絕經前後的一段時期（一般從40歲開始到停經後12個月內的時期），此時女性卵巢功能開始減退，出現月經紊亂，如月經週期延長、月經量減少、月經不規則、突然停經等症狀。因此，做好圍絕經期的保健工作，尤爲重要。......

女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象。它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢的協調和子宮內膜對性激素的週期性反應，這些功能反應均受到大腦皮層這個“總司令部”管轄。如果哪個方面出了毛病，就會影......

在月經期間，應儘量避免食用生冷、寒涼的食物，否則這些食物進入體內後會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，引起痛經、經血量減少等情況。此外，如果有經期不適症狀，可通過一些簡單的料理來達到緩解的作用。下面就讓小編推薦一款......

你知道冬季月經保健小貼士嗎？月經一到，女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤爲重要。當我們進入月經期時，我們應該加倍照顧自己。以下小系列將爲您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼？1.蛋白質：月經期間應多......

絕經期是女性人生道路上的一個重要生理階段，每個人都應該正確對待，從知識、思想、精神3方面有準備地迎接這一生理變化的到來。當然，除了在思想和精神上做好充分準備，適當的養生保健也是必不可少的，中醫學認爲“婦女以養血......

月經是女性朋友的正常生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。女性如何利用這種晴雨表預防婦科疾病？據醫生介紹，月經期間身體血氣相對較弱，抵抗力差，不注意月經期間的調整，會引起月經病和其他婦科疾病。接下來，向醫生詢問藥物編......

在月經期間，女性的身體或多或少都會出現一下變化，如子宮頸口呈張開的狀態、身體抵抗力下降、情緒變得焦慮不安等等，因此，做好經期保健工作，尤爲重要。那經期保健工作有哪些注意事項呢？下面就讓小編來介紹一下。1、適度運動......

月經是女性特有的一種生理現象，不必緊張和擔憂。但此時的體內環境發生了重要變化，有些事情要慎做甚至禁做。一、拔牙假如你有病牙需要拔除，千萬記住要避開月經期，否則，一種叫做幹槽症的口腔疾病會纏上你。此種疾病表現是：拔......

正常的女性到了一定的年齡段就會出現停經的現象，但是如果還沒有到了這個年齡段就出現閉經的現象的話很有可能是一種病了，這就需要我們做一些治療了，閉經刺痛怎麼保健?這是值得大家把握的，大家知道閉經發生給患者帶來了不......

女性每個月都會來一次月經。女性的月經期間是一個非常重要的時期。如果月經期間不注意保養的話，女性的身體很可能會出現很多的問題。其實女性月經期間是需要積極做好自身的保養的。如果不注意，女性可能就會出現痛經等問......