荷葉爲睡蓮科植物蓮的乾燥葉。山楂爲薔薇科植物山裏紅或山楂的乾燥成熟果實。兩者可以入藥，也可以用於泡水，具有消食通便、生津止渴的作用。功效作用荷葉山楂泡水具有消食通便、生津止渴的作用。消食通便:荷葉裏含有大......

雞血藤爲豆科植物密花豆的乾燥藤莖。主產於廣西。傳統醫學認爲，雞血藤藥性苦、甘、溫，歸肝、腎經，具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效，用於治療月經不調、痛經、經閉、風溼痹痛、麻木癱瘓、血虛萎黃。功效作用雞血藤......

梔子爲茜草科植物梔子的乾燥成熟果實。主產於江西、湖南、湖北、浙江。傳統醫學認爲，梔子藥性苦、寒，歸心、肺、三焦經，具有瀉火除煩、清熱利溼、涼血解毒、消腫止痛的功效，用於治療熱病心煩、溼熱黃疸、淋證澀痛、血熱吐......

銀杏葉爲銀杏科植物銀杏的乾燥葉。主產於四川、山東、河南。傳統醫學認爲，銀杏葉藥性甘、苦、澀、平，歸心、肺經，具有活血化瘀、通絡止痛、斂肺平喘、化濁降脂的作用，用於治療瘀血阻絡、胸痹心痛、中風偏癱、肺虛咳喘、高......

紅棗、枸杞和桂圓都是比較常見的食材，也可以入藥。紅棗、枸杞和桂圓的營養豐富，經開水沖泡後，味道清甜，具有補氣養血、增強體質、緩解疲勞的功效。功效作用紅棗枸杞桂圓泡水具有補氣養血、增強體質、緩解疲勞的作用。補氣......

黨蔘黃芪泡水是一款以黨蔘、黃芪爲主要原料製作的茶飲，具有滋補氣血、增強免疫力的作用。功效作用黨蔘黃芪泡水具有滋補氣血、增強免疫力的作用。滋補氣血:黨蔘含有鐵、氨基酸、多糖等成分，能增加血紅蛋白含量，增強造血......

桂花有金桂、銀桂、丹桂、四季桂等品種，其香味馥郁持久，用來泡水喝香氣柔和，滋味濃厚。桂花泡水中含有維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，具有解渴、清新口氣的作用。功效作用桂花泡水具有解渴、清新口氣的作用。解渴:桂......

桑葚幹是指曬乾的桑葚，桑葚爲桑科落葉喬木桑樹的成熟果穗，又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者爲佳，營養價值很高，既可食用又可入藥，且汁濃似蜜，香甜可口......

決明子爲豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。主產於安徽、廣西、四川。傳統醫學認爲，決明子藥性甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，具有清熱明目、潤腸通便功效，用於治療目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛、眩暈、大便祕......

大黃爲蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的乾燥根和根莖。主產於甘肅、青海、四川。傳統醫學認爲，大黃藥性苦、寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包經，具有瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒、逐瘀通經、利溼退黃的功效，用於治......

白菊花，民間泛指白顏色的菊花，又名甘菊、杭白菊、茶菊、藥菊，爲菊科植物菊的乾燥頭狀花序。主產於浙江、安徽、河南。傳統醫學認爲，菊花葯性甘、苦、微寒，歸肺、肝經，具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，用於治療風熱感......

人蔘爲五加科植物人蔘的乾燥根和根莖，主產于吉林、遼寧、黑龍江。人蔘泡水具有補氣、活血驅寒的作用。功效作用人蔘泡水具有補氣、活血驅寒的作用。補氣:人蔘能夠大補元氣，人蔘泡水後其補氣的有效成分會有一部分溶出到......

人蔘爲五加科植物人蔘的乾燥根和根莖，主產于吉林、遼寧、黑龍江。枸杞爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，主產於寧夏。這兩者都可以入藥，也可以一起泡水喝，具有補氣養血、明目的功效。功效作用人蔘枸杞泡水喝具有補氣養血......

五味子和枸杞子泡水是一款養生類茶飲，具有益氣生津、養陰明目的功效，適合陰虛的人羣飲用。功效作用五味子和枸杞子泡水具有益氣生津、養陰明目的功效。益氣生津、養陰明目:五味子和枸杞子都具有藥食兩用的價值，一起泡水......

酸棗葉爲鼠李科植物酸棗的葉，其中含有豐富的蛋白質，及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有多種維生素，以及三萜烯酸、氯原酸、黃酮類化合物等成分。酸棗葉泡水喝具有改善失眠、防治心血管疾病的作用。功效作用酸棗葉泡水喝具有改善......

桂圓主要產於我國福建、廣東等地，是一種常見的水果。桂圓可生食，也可製成桂圓乾，藥用多用桂圓肉（處方名龍眼肉）。枸杞爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。主產於寧夏。桂圓枸杞泡水具有補氣養血、明目的功效。功效作用桂圓......

銀耳是一種傳統的補品，其藥用價值很高，因爲銀耳本身富含維生素D，能防止鈣流失，對生長髮育非常有益。同時，還能增強抗腫瘤的免疫力。古書記載，銀耳性平無毒，不僅具有補脾開胃的功效，還具有益氣清腸的功效。還能滋陰潤肺，養陰清......

檸檬色澤橙黃，氣味芬芳，含有豐富的營養元素，可榨汁也可切成片泡水喝。檸檬泡水具有補充維生素、緩解口渴、開胃等功效。功效作用檸檬泡水具有補充維生素、緩解口渴、開胃等功效。補充維生素:檸檬中含有多種維生素、微量......

枸杞又稱枸杞子，爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。主產於寧夏。西洋參爲五加科人蔘屬植物西洋參的乾燥根。主產於美國和加拿大，我國也有栽培。西洋參和枸杞泡水是一種滋補、清熱的飲品，具有滋養肝腎、補氣養陰、清熱生......

蜂蜜是一種天然食品，味道甘甜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼、老人具有一定的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖，還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜泡水具有改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便的......