孕期充足的睡眠質量對胎兒發育是很有好處的，而且孕期睡覺多也是屬於正常的，對胎兒不會產生太大的影響，那麼，孕期疲勞嗜睡正常嗎？下面本站小編就來說說。孕婦睡覺睡多了會怎麼樣孕期睡覺多，屬於正常現象，對胎兒沒有影響的，充足......

孕期白天睡多了偶爾晚上睡不着，對胎兒的影響不大。但是長期的睡眠不足，會對胎兒的發育造成一定的影響。孕婦如果長期失眠，會出現焦慮的情緒，會導致精神狀況不佳，會造成身體免疫力和抵抗力的降低，從而出現一些疾病，從而間接地......

睡眠關係到我們的身體健康，睡眠不足會讓整個人都沒有精神，嚴重影響工作和生活，對健康也有影響，但日常我們睡多了也會頭疼，睡得太多會對身體有害嗎？下面本站小編就帶來介紹。睡得太多對身體有害嗎我們詢問了26位睡眠和神經生......

白天睡得多晚上睡不着時，要注意調整自己的生物鐘，避免白天睡覺，晚上按時上牀休息。還要注意改善睡眠環境，推擦腰腎、頭部按摩、分抹眼瞼的按摩方法，能促進睡眠；睡前適度運動，身心疲勞後，入睡得會更快。有些人晚上總是睡不着，所......

現如今由於很多家長都是第一次成爲父母，因此對各個方面的瞭解都不是很透徹。特別是對寶寶的睡眠習慣方面總是存在很多的誤解，導致採用了錯誤的方式處理，不利於寶寶成長，那麼嬰兒白天睡多晚上就不睡了是嗎？其實對於嬰兒來說......

有說法說整天睡覺的孩子都迂。聰明的孩子覺少。那麼會有寶寶睡覺睡多了會傻的情況嗎，下面本站的小編就來說說：寶寶午睡睡太長時間好不好。寶寶睡覺睡多了會傻嗎小嬰兒大腦飛速發展，白天一大半時間在睡覺，這符合他們生理的......

舒適的睡眠當然會讓人感覺神清氣爽、身體放鬆和心情愉悅，但如果每天都睡很長時間，就會引發頭部疼痛等一系列不適症狀，這時就會非常難受，所以應該學會一些可以解決的有效方法。那麼睡多了頭疼怎麼辦可以幫助緩解呢？一、頭皮......

新生兒每天的睡眠時間是很長的，基本上大部分時間都在睡覺。新手媽媽不用感到恐慌，這屬於正常現象哦。同時，家長要爲孩子提高良好的睡眠緩解，這樣有助於孩子擁有良好的睡眠，幫助健康成長髮育。下面一起來看看新生兒睡眠時間......

初生嬰兒的主要工作，就是吃奶與睡覺，一般來說，嬰兒吃飽後就會進入到睡眠的狀態中。有些家長聽說嬰兒也有嗜睡的情況，具體是怎麼回事並不瞭解，想要知道初生嬰兒睡多久算嗜睡？初生嬰兒睡多久算嗜睡，要根據嬰兒的身體情況與習慣......

當寶寶出生由於腦系統方面沒有發育完好，就會很容易產生疲勞，就會出現嗜睡，因此，寶寶基本都會在睡眠當中度過。但是，有的寶寶睡覺時間很少，感覺就想睡着了一樣。那麼，嬰兒入睡多久深度睡眠？一般在半夜的十二點到凌晨三點的時候......

寶寶小的時候都特別喜歡蹬被子，腳丫子不停的踢，所以很容易受涼，給寶寶用睡袋就可以防止寶寶被子被踢，而且保暖效果也不錯，家長可以省心不少。那麼新生兒多大可以睡睡袋？寶寶出生兩個月的時候就可以用睡袋了，只是選擇睡袋也很......

睡眠是人們每天必不可少的一個環節，讓身體和大腦休息、修復和保持活力。睡眠不足不僅會力不足，精神不足，注意力不集中，還會對健康產生不良影響。充分睡眠的重要性很多人都知道，你知道健康的長壽和睡眠時間也有一定的關係嗎......

除非有過大的噪音，或者是腹壁的震動，不然胎兒一般不會有太大的動靜，胎兒基本是睡眠的狀態，偶爾會伸伸胳膊，胎動也受孕婦的影響的，吃的太飽時，或是太餓的時候，也會出現明顯胎動，那麼，胎兒一般睡覺睡多久？胎兒一般睡覺18小時，他們也......

小寶寶睡眠的時候，一般是較淺的。家長也會擔心，如果寶寶的睡眠一直都很淺，那麼可能就不會有特別好的發育速度，形成各種傷害，因此想了解促進深層睡眠的方法。那寶寶多大睡覺能深睡眠？寶寶其實一歲左右就可以進入深層睡眠，通常......

當今社會，人們的壓力無處不在，工作壓力，家庭壓力都像一座座大山一樣壓着現在的年輕人。而隨着女性的獨立能力不斷提高，女性壓力也是日益見長。尤其是職場白領人員，失眠已經是通病。那麼睡眠時間要睡多少正常呢？睡眠時間要睡......

剛剛生完寶寶的媽媽要注意了，寶寶睡覺的時間也是需要觀察的，雖然說新生兒的睡眠時間佔去了一天之中的大部分時間，寶寶的年齡階段不同，睡眠時間也會有變化的，那麼嬰兒睡多久熟睡？1.寶寶的年齡不同，睡覺的時間也是不同的。現在......

都說人活一生，離不開衣食住行這些東西。隨着生活節奏的加快熬夜失眠等讓人們的睡眠質量越來越差。睡眠對我們成年人來說是極其重要的，那睡眠對於寶寶來說更加的重要了。那寶寶的睡覺有什麼講究呢?高質量的睡眠對寶寶發......

月子裏很多媽媽都是在牀上度過的，因爲躺在牀上比較輕鬆，而且也很舒服。有些媽媽可能會躺着躺着就睡着了，結果一天到晚就睡了很多小時，也有些媽媽睡眠質量很差，總是睡不着。那麼，坐月子睡眠需要睡多久？坐月子睡眠最好是8個小......

剛乾了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院根據調研900名年齡結構爲33歲的產後女性發覺，新媽媽假如休息不好，休重非常容易增加，尤其不利修復身型。此項研究早已發佈在國外《流行病學》雜誌期刊11月刊上。研究工作人員......

不少寶媽總是會擔心寶寶晚上睡覺時會踢開被子，引起感冒。所以當母嬰店出現了睡袋時，許多媽媽就會被深深的吸引住，就想給寶寶買上兩件。但是同時很多寶媽都存在一些問題，比如寶寶多大可以睡睡袋？下面來說下。2個月的寶寶可......