許多人腰疼的時候都會用手捶捶，這樣就能減輕腰疼的情況了。而孕婦出現腰疼的情況是最爲多見的，可是孕婦是特殊體質，不知道能不能也用手捶捶腰。那麼，孕晚期腰痛可以捶嗎?
孕晚期腰痛可以輕輕的捶捶，不能太用力氣，可以輕輕地按摩下腰。但是孕婦不能點穴按摩，也不要使用一些精油。因爲許多精油都有活血化瘀的作用，都可能會引起孕婦流產，比如玫瑰精油。因此孕婦只能用手稍微的按摩下腰部來緩解腰疼。如果孕婦腰疼很嚴重，可以去醫院讓醫生幫忙看下。
其實孕婦腰疼和孕婦的坐姿睡姿都有關係，所以孕婦腰疼時要適當調整自己的坐姿、睡姿，這樣能放鬆腰部的肌肉，從而緩解腰部疼痛的情況。孕婦在坐着時，腰部儘量挺直，可以在腰部墊個靠墊，這樣能減輕腰疼的情況。
孕婦睡覺時如果出現了腰疼，可以採取左側臥位睡姿，雙腿要屈彎，這樣也能緩解腰疼。孕婦也可以買個孕婦枕，側臥着睡覺時可以把腿搭在孕婦枕上，這樣不僅能緩解腰疼，還能改善胎盤血液供給，從而讓胎兒好好發育。
