做月子期間的飲食要特別注意，在此期間適量吃一些醋可以刺激味覺，增強食慾，但不能過量食用，否則可刺激到胃黏膜，造成胃部不適。除了醋，月子期間還要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、寒涼的食物。女性在剛剛分娩完之後，身體會十......

產後除了要保持飲食均衡外，有些食物也是不適合在坐月子期間吃的。產婦吃多了一些不宜吃的食物，對自己對寶寶都不好。那麼，產後月子期間的飲食有哪些禁忌呢？1、不吃生冷食物產婦體內虛寒，就算是在大夏天也不宜吃生冷食物，比......

老大家說孕婦不可以吃鹽、不可以吃蘋果、要多喝高湯;年輕的母親卻覺得月子期間更應當留意全方位攝入營養成分。當新意識和舊思想碰撞後，月子期間該吃些哪些、如何吃?就變成一個問題。葷素搭配兼具夠營養成分新媽媽歷經......

生一個小寶寶真不容易！新媽咪人體耗費尤其大，可還得有充裕的母乳喂小寶寶。因而，月子裏的每一天都需要“好吃吃”。可許多新媽咪在月子裏“瘋”補營養成分，結果卻不盡如人意。月子裏滋補人體雖然很重要，但一定要把握科學研......

產婦在坐月子期間身體較爲虛弱，除了補充營養是至關重要的以外，很多飲食禁忌也是必須遵循的，有些事物產婦不宜亂吃，否則對產婦身體可能會產生不好的影響。產婦在坐月子期間最好不要吃過於酸鹹的食物，酸性的鹹味食物容易積聚......

現在到了冬季，天氣越來越冷，剛剛生產完孩子的女性在這段時間的飲食不僅要恢復身體，還要做好保暖措施，小編整理的一部分食譜與冬季月子的飲食宜忌，總有一款適合你。冬季月子該吃什麼蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各......

很多新媽媽在月子期間總會擔心自己吃錯什麼東西而影響自身恢復和嬰兒的健康成長。雖說月子期間飲食要比平時謹慎，可是新媽媽們不用擔心，遵循以下坐月子的飲食原則，你的月子就不用做得擔驚受怕了。1、飲食清淡適宜：從科學......

女性在產後本身就進入到虛弱的階段，所以日常的飲食也應該注意起來，爲了促進恢復，首先不可以吃生冷的食物，也應該減少辛辣的飲食，同時不應該喝咖啡，最主要的就是一定不要選擇大補特補，否則只會給身體造成一定的負擔，而且對於寶......

月子期合理的保養對於女性朋友來說是非常重要的，月子期的保養得當的話，可以促進女性朋友身體的快速恢復，所以最好選擇月子食譜來調理處於月子中的女性朋友的身體，下面媽網百科爲大家介紹月子食譜大全及做法，主要介紹一些簡......

爲了能夠讓產後的女性儘快的恢復到正常狀態之下，有很多適合坐月子女性的食譜。今天小編給大家說一說這些營養餐的做法。1、母雞燉山藥可以先購買一隻老母雞你剖膛洗淨備用，再將30克黃芪、15克的黨蔘、山藥以及紅棗放進......

1、月子餐要富含蛋白質。月子裏要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不......

「導讀」女人的坐月子可以追溯到西漢時期的《禮記內則》。這也是女性在產後必須要有的儀式性行爲。發展到今天，女性在坐月子期間，可以享受到很多的利於身體恢復的飲食。今天就由小編來具體的說一下女性做月子食譜。做月......

一、產後應該多補充水分水分的補充要以少鹽少油的湯水爲主。至於催乳的湯水、補品的進食時間就要稍微推遲了。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急着喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的......

坐月子的飲食可是很有講究的，應該吃什麼，不能吃什麼都是有很明確的規定的。月子期間食用不該吃得食物可是會危害身體健康的，瞭解一下坐月子的飲食禁忌，讓你月子過得輕鬆又健康。1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋，若分娩後......

剖腹產產婦的月子食譜有更多需要注意的事項剖腹產的新媽媽在月子飲食上比順產的新媽媽更多了一些要求，特別是在產後6小時後宜食用一些有助排氣的流質食物，以幫助恢復腸胃蠕動，促進排氣減少腹脹，例如小米紅糖粥、蘿蔔湯、......

產後坐月子是一個休養生息的過程，然而，有很多的初產婦卻不知道該如何調養身體，特別是在坐月子的時候，應該吃什麼，怎麼吃纔能有足夠的營養物質攝取。那麼，月子第一週飲食做法有哪些？1、生化湯。堅持每天飲用兩次，對於產後惡露......

因爲一些特殊的原因，有些女性不得不選擇剖腹產子。那麼她們在月子期間的食譜都是有哪些呢？今天就讓小編來說一下。首先，剖腹產之後的24個小時內，產婦的腸胃功能會慢慢的開始恢復，這個時候只能夠吃一些流食，比方說小米粥或者......

俗話說在月子時期的恢復是最重要的，不能留下一點不良病症和其他情況，否則會對身體產生各種不好的影響。其中不少產婦也在爲月子裏喝的東西煩惱，那麼月子飲料怎麼做？月子裏其實並不適合吃太多華麗比較花哨的食物，各種刺激類......

衆所周知，剖腹產相對於順產來說對母體的傷害更大，因爲手術中所需要經歷的麻醉、剖腹的手段，對身體是一次很大的傷害，因此剖腹產的寶媽們對於營養的需求會比順產的媽媽們更高。那麼剖腹產後月子的飲食該如何安排呢?現在就......

坐月子期間，體質跟平時是不大一樣的，這時候，媽媽們的飲食要注重以下三個原則：坐月子飲食原則一：清淡易消化爲主，切記盲目進補老人們會說“坐月子要補身體，大魚大肉要吃好點”。其實不然，任何東西的恢復都要循序漸進，月子裏的飲......