很多人認爲頸椎病是一些職業人士的高發病，其實頸椎病也是老年人的常見病，特別是從事伏案工作和頸部損傷史的人很多。頸椎間盤的老化和退行性變化是老年頸椎病的根本原因。對於老年頸椎病患者來說，選擇合適的運動項目鍛鍊......

許多糖尿病患者身體出現併發症，與糖尿病發生後不重視血糖控制有關，長期提高血糖值，明顯變動可能會產生負面影響，併發症發生，身體損傷明顯。因此，平時要保持良好的生活習慣，用正確的方法使糖尿病保持病情穩定。此外，糖尿病患者......

皮肌炎的病程相對較長，易反覆發作，所以患者除了積極的配合醫生的治療外，還應該根據自身的狀況做一些適度的運動，但肌酶過高的患者還是應該臥牀休息。關於皮肌炎患者適合做哪些運動，專家爲大家做了很好的解答。1.皮肌炎的患......

頸椎病是我們身體的重要部分，但很多上班族因各種原因容易患頸椎病，這種疾病有什麼好的預防方法呢？以下是預防頸椎病最好的六種鍛鍊方法，供參考。1、波浪屈伸操作前，先自然站立，雙眼平視，雙腳稍分離，與肩膀平行，雙手自然下垂。......

在孩子3歲以前，他們的記憶力保持時間並不是很長，很容易出現遺忘，是片段式，不完整的，那麼，有必要鍛鍊記憶力嗎？怎麼鍛鍊孩子的記憶力？下面本站小編就帶來介紹。3歲以內的孩子有必要鍛鍊記憶力嗎三個月大的寶寶可以記住前一天第......

治療膽囊癌的方法有很多種，有的患者採用手術的方法來治療，也有的患者採用運動的方法來治療，但是很多的患者並不知道如何正確使用運動方法來治療膽囊癌，那麼膽囊癌患者不能做什麼運動?我們來看下面的介紹。專家提出，膽囊癌......

小孩上早教班能鍛鍊社交能力嗎3歲以前的孩子怎麼學習人際交往。很多媽媽擔心自己的小孩不去上早教班社交能力會落後，那麼小孩上早教班能鍛鍊社交能力嗎3歲以前的孩子怎麼學習人際交往，下面本站的小編就來爲您解答。上早......

在日常生活中，風溼在發病的時候會給患者造成難以忍受的疼痛病症，嚴重影響患者正常的進行一些日常活動，給風溼患者造成極大的困擾。通過採用以動防殘的運動療法可以促進風溼患者的關節功能恢復，使風溼病痛早日解除。下面就......

現代社會，越來越多的疾病在侵擾着人的生活，患有盆腔積液的女性會感到莫名的疲勞感，稍一運動，就會覺得很累，而不願運動，但事實上，運動可有效緩解盆腔積液。那麼，盆腔積液患者鍛鍊方式有哪些呢？方法是怎樣的?在這裏需要強調的是：......

一般來說，由於生理、心理、飲食、疲勞、感冒等多種原因，女孩子在月經前後或經期出現腹痛、膨脹、腰痠等不適。如果經期不注意維護，如劇烈運動，不僅會加重生理痛等症狀，還會引起婦科疾病。月經期間從事體育鍛煉應注意什麼？首......

對於很多高血壓患者來說，爲了使身體的血壓更加穩定，必須注意日常運動。其實專家告訴高血壓患者，正確的運動對提高身體抵抗力，調節血壓有很好的效果。那麼，高血壓患者運動時應注意的問題是什麼？1.運動有度。經常運動有助於防......

運動結束後身體疼痛很常見，主要是運動量過大或體內乳酸堆積引起的疼痛，常見於平時運動量少的人。在運動完之後如果出現有身體痠痛的情況，可以採取熱敷、冷敷或者是按摩的方式緩解，一般休息幾天之後就會有所緩解。運動結束......

腦出血是指大腦血管的破裂和出血，可以壓迫神經系統，導致患者出現偏癱、失語、肢體麻木等症狀，嚴重時還可出現昏迷、意識障礙甚至危及生命。引發腦出血的病因爲高血壓動脈硬化，其次就是動脈瘤、顱內血管畸形。因此，建議患者......

脂肪肝的治療方法有很多，如果脂肪肝得不到及時的治療，會給患者身體造成極大的傷害。脂肪肝患者自我保護意識要注意瞭解，生活中人們要注意瞭解脂肪肝的症狀。但是何種運動方法比較適合脂肪肝的患者呢?1.步行：簡便易行，不受......

在腦後下腦幹的前面，有一個微小的雷達感應器官，叫做前庭神經核。它是大腦信息的守門器官，身體的信息進入大腦，必須通過前庭神經核過濾，以前由前庭神經核構成的神經系統是前庭神經系統。前庭神經系統非常敏感，位置和動作有任......

腎癌就是發生在人體腎臟部位的惡性腫瘤，這種腫瘤相比其他的惡性腫瘤來說會更加的嚴重一點，因爲腎癌會導致人們出現嚴重的泌尿系統的疾病。患上疾病恢復之後最重要的更是要多做運動，這樣大家才能夠早體擺脫疾病的困擾，恢復......

直腸癌手術後可以進行增強體質鍛鍊，提肛及肛門閉鎖練習鍛鍊1.增強體質鍛鍊：患者可以通過蹲下、打球、走路等方式適當進行體育鍛煉，有助於增強體質，促進疾病康復。在做肛門功能鍛鍊時，既要持之以恆，又不能急於求成，造成過度疲......

前鋸肌位於胸廓外側皮下，對人體起着至關重要的作用，每個人身體的每一個動作都需要肌肉支撐，如果離開肌肉，人體就會失去有效的支撐，所以鍛鍊前鋸肌也是非常重要的。前鋸肌的鍛鍊方法:1、Y型上升。這個動作訓練是前鋸肌向上......

腦癱兒常會伴發有視覺功能的障礙，像肢體運動障礙一樣腦癱小兒也存在着眼球的運動障礙。在張力障礙型腦癱兒中除了斜視及眼震等視覺障礙外，還可出現隨意掃視、固視及追視的困難。腦癱兒的眼球運動異常多表現爲放鬆時視功......

在炎熱的夏天，運動和鍛鍊也不要停止哦，很多人都會在空調房裏面運動，也有人覺得不開空調運動更加的好一些。那麼夏天在空調房鍛鍊好嗎？夏天該如何鍛鍊身體？下面本站小編帶來介紹。夏天在空調房鍛鍊好嗎運動中能否開空調要根......