懷孕13周左右，準媽媽最好讓醫生幫你檢查體內的鐵含量。如果醫生允許，可以服用少量鐵補充劑，這也是最有效的方法。一般來說，如果堅持10天左右，缺鐵症狀會有所改善。如果繼續服用12周左右，可以恢復正常，但不能間斷。需要堅持8......

小寶寶八個月的情況下，蛋白胃蛋白酶代謝提升，可以充分運用消化吸收蛋白的功效。因此，從小寶寶八個月逐漸可適度多吃一些含有蛋白的食材，如水豆腐，乳製品，魚，豬瘦肉等。小孩吃的肉沫，務必是新鮮豬瘦肉，可切碎後加調料煮熟吃。八......

「導讀」DHA是一種不飽和脂肪酸，對於人體的智力和視力都有很大的幫助，孕期補充DHA，有助於提高胎兒腦部發育，令寶寶更機智。DHA是天然的脂肪酸，每天補充100~2000毫克也可以。一般DHA主要針對孕婦和胎兒，俗話說“懷孕蠢3年”，......

孕婦需要補充多種不同的營養，這樣才能生出健康的寶寶。可能大家對於孕期自己營養的搭配不是很瞭解，大多數人還是抱着一個儘量多的營養元素來補充，但是實施上，在懷孕的各個階段，補充的營養還是有自己的區別。下面小編帶大家......

月經不調是女性人流後常見的併發症，注意烹飪就能恢復。流產月經週期恢復的時間個人差異很大。大部分女性手術後一個月左右月經週期來潮，或者和以往的月經週期一樣，月經週期的血量和原來的月經週期量相同或者比月經週期量......

家長覺得孩子小不可能缺鐵，其實孩子缺鐵直接會影響到寶寶的發育，那麼鐵元素對寶寶的發育真的那麼重要嗎？幼兒成長所需的營養素很多，其中鐵對孩子的影響很大，而且大部分的兒童都攝取不足，常引起缺鐵性貧血。鐵可以加強血液循......

孕期孕婦的營養非常重要，只有孕婦攝入足夠的營養才能提供給胎兒，保證胎兒的正常發育。在超市我們經常看見dha食品，什麼是dha？富含dha的食物有哪些？一起來看看吧。一、什麼是dhadha被稱爲腦黃金和聰明因子，可見它對寶寶智力......

寶寶逐漸長大，從媽媽那裏獲得的鐵已經消耗所剩無幾了，這個時候寶寶需要從輔食中獲得鐵，如果寶寶缺鐵會影響孩子的成長，也會引發寶寶缺鐵性貧血，所以及時充足鐵很重要，大家知道寶寶吃的含鐵豐富的食物有哪些嗎？首先，在我們周圍......

膽固醇在身體內有重要生理功能，如構成生物膜及合成維生素D、激素和膽酸等。但血液中膽固醇過多【主要指“低密度脂蛋白膽固醇”(LDL-C)和/或“總膽固醇”(TC)異常升高】是造成動脈粥樣硬化的重要原因之一。血液中膽固......

作爲一名合格的孕媽媽，在什麼時候吃什麼食物對胎兒有益，是最熟悉不過的了。就算孕媽媽不知道，也可以通過去孕婦學校學習而知道。當然，孕媽媽一聽到什麼食物對胎兒有益，第一反應總是買點來吃。也許這是孕媽媽的特點吧。那麼......

DHA是什麼？DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。而且DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，所以，對胎嬰兒智力和視力發育至......

鐵元素屬於人體內一種重要的營養物質，很多人只注重鈣的補充，往往就把鐵元素給忽略掉了。其實鐵元素對我們很重要，生活中很多事物都含有鐵元素，那麼富含鐵的食物有哪些呢？食物中含鐵豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃......

嬰兒4個月後需添富鐵食物據統計，我國城市5歲以下兒童貧血率爲12.3%，而貧血高峯發生於6個月的嬰兒。衆所周知，這時的嬰兒還在喝營養豐富的母乳，爲什麼還會發生營養性貧血？專家認爲，這主要是父母餵食的錯誤。純母乳餵養易貧血......

在藥流前，請醫生檢查和做B超，掌握懷孕的尺寸、部位，有沒有生化妊娠、葡萄胎或子宮畸形等，以協助明確是不是合適藥流。生化妊娠者選用藥流，可導致出血的風險，如不立即救護可嚴重危害性命。在藥流後需保證以下幾個方面：1.留意......

女性朋友缺鐵容易疲勞，還會引起很多的疾病，其中缺鐵性貧血就是其中之一，所以補鐵對於女性朋友而言是非常的重要的，而女性補鐵的方式也是有很多的，飲食就是其中之一，那麼你知道女性補鐵吃什麼好嗎？蛋類日常生活中人們喜歡吃雞......

爲了孕育一個健康聰明的寶寶，dha的補充是非常有必要的。dha俗稱腦黃金，含有充足的不飽和脂肪酸。其有助於胎兒的大腦神經發育和視力形成。不同的食品含有的營養物質是各不相同的，在孕期攝入足夠的dha，是非常有必要的。那......

市場上有很多維生素健康食品，水手在航海時知道有壞血病、牙齦出血等症狀。既然有維生素c的健康食品，維生素c對人體很重要。但一般來說，健康食品的價格很高，與其去吃健康食品，不如吃富含維生素c的食物這樣既省錢又保證健康......

生活中很多人都會通過食物來進行彌補身體所需要的蛋白質，對於蛋白質很多人都清楚它的功效，也會希望能夠吃對食物，這樣才能夠獲取身體所需要的蛋白質，讓身體變得更加的健康。那麼，蛋白質豐富的食物都有哪些呢?1、奶製品。我......

由於在懷孕期間胃口會出現改變，很多孕媽們平時愛吃的食物都變得不喜歡吃了，所以一般孕媽們在懷孕期間能吃的東西也變少了，所以營養物質很容易吸收不全面導致身體出現一系列的問題，今天我們就一起來了解一下，有什麼食物是可......

鉀是人體內務必的營養元素，是保持身體功能一切正常運行所務必的微量元素，尤其是針對嬰兒而言，確保寶寶身體鉀元素一定量看起來至關重要。鉀在人體內的關鍵功效是保持酸鹼，參加能量消耗及其保持神經系統全身肌肉的一切正常......