補血多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物?這都是不科學的，生吃紅棗補血有可能會引起胃脹氣，補鐵過量則會引起鐵中毒，下面就來爲大家指出5個常見的食療補血飲食誤區，教你正確的補血方法。人體在成長的過程中由於新陳代謝的需要，要......

其實，一說到補血，很多人就立馬想到豬肝，想到紅棗。但是，你都確定這些方法是行得通的嗎？就是因爲一直存在這樣的誤區，現在媽網百科就爲大家糾正一下，可能會顛覆你之前的所有想法呢！但是，還是本着一顆責任的心告訴大家，以後別再進......

準媽媽貧血與否，關係着未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但很多人對於孕期補血的認識，存在一些誤區。看看90%的人都會犯的補血誤區，你們中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！蔬菜水果看起來跟鐵並沒有多大的關係，其實，這些......

很多人可能是都聽說過大棗是可以補血的，而且效果是非常好的。因此很多人在坐月子的時候也是通過這種方式來補血。其實在中間存在很大的誤區，那麼產後紅棗補血的誤區你瞭解嗎？產婦氣血虧虛後，若不及時補血，不但影響身體的恢......

寶寶補血要注意的是，很多家長在寶寶治療貧血時，一見症狀消失就馬上停藥。這是不對的，以缺鐵性貧血爲例，爲防止貧血復發，在寶寶紅細胞和血紅蛋白達到正常水平後，仍需繼續服用鐵劑6～8周，以保證寶寶體內有足夠的鐵貯存量。......

1、讓寶寶隔着玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃曬太陽等於沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。2、化驗檢查就可以確定缺鈣寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必......

說起補鈣，相信孕媽們都不陌生。一人儲鈣，兩人受益！缺鈣，則會直接影響腹中寶寶的發育，因此孕期補鈣不容忽視。雖說孕期補鈣是尋常事，但很多人對它依舊存在不少的疑惑。下面管家就來說說孕期補鈣的謠言，快來看看你中招了沒！謠言......

從孕4月開始，胎兒便會進入快速增長期，這時孕媽媽就應將補鈣的問題提上日程了。但在補鈣的過程中，部分孕媽媽可能存在一些誤區，以致補鈣效果不佳。下面媽網百科蒐羅了一些會影響鈣吸收的行爲供大家參考，孕媽媽們都瞄過來吧......

「導讀」懷孕了，幾多歡喜幾多愁。即將到來的寶寶，讓你滿懷做媽媽的驕傲，但種種不適也接踵而來：浮腫、疼痛、抽筋、身材變形……要是沒有這些該有多好？其實，這些症狀大多由缺鈣造成，如果能夠合理補鈣，這些症狀就能得到預防和緩......

一說到補血，相信很多人都能想到的方法就是通過食補，那麼吃什麼呢？相信很多人也都會想到一些與補血相關的食物，如豬肝、紅棗、菠菜等。但是，有些食物確實是具有補血的功效，但是有些食物是需要搭配才能達到效果的，你都認清了嗎......

因爲生產的時候帶會讓孕婦失去不少血，所以不少孕婦在懷孕期間都會爲自己補血。常人都認爲只吃紅棗，多吃紅糖、菠菜，可以補血，事實上並非如此！孕婦補血，要避免下面這幾個誤區。誤區1：只吃紅棗可以補血錯！紅棗本身雖具有補血的......

孕婦補血的常見誤區有以下幾點：誤區1、孕婦容易失血，所以一定要保健品補血。錯，其實孕婦不一定會患上“缺鐵性貧血”，不需要刻意吃補血類保健品；誤區2、補血和補葉酸是同一回事。錯！補葉酸針對的是營養性貧血，對缺鐵性貧血是......

早在孕早期，準媽媽第一次去產檢的時候，醫生就會跟你說要補血了。現在都已經到孕中期了，準媽媽補血應該進行一段時間了吧！管家總結了一些90%準媽都會犯的補血誤區，來看看你中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！也許蔬菜水果看......

1、我們在燒菜時，放鹽的最好時機是在菜餚即將做好，出鍋前放入鹽，因爲碘受熱會失效，達不到補充碘的目的，另外鹽在出鍋前放入也可以避免碘鹽爆鍋。2、一些媽媽在整個孕期都愛補碘，甚至認爲越多越好，其實這個做法是錯誤的。人體......

準媽媽貧血與否，關係着未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但很多人對於孕期補血的認識，存在一些誤區。看看90%的人都會犯的補血誤區，你們中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！蔬菜水果看起來跟鐵並沒有多大的關係，其實，這些......

在民間“吃啥補啥”的說法一直比較流行，因此許多男性在補精子的時候，便大量食用動物腎臟，其實這種做法並不科學。動物腎臟內確實含有比較高的性激素，有一定的補腎作用，不過現在的動物腎臟普遍含有程度不等的重金屬鎘，重金屬......

「導讀」相信大多數的人對於補血都是有自己的一套方法，或者是道聽途說，或者是實踐經驗，但是，無可否認，每個人都會對補血存在這樣或者那樣的誤區吧！特別是孕媽媽更是要小心翼翼，避免這些誤區，才能讓自己更好地補充所需的血，才能......

誤區一：隨便服用鐵劑孕婦補鐵用的鐵劑應該根據化驗結果是否貧血來決定，一般需要在醫生檢查後建議補鐵後才需要服用鐵劑。而且一定要與餐共食或餐後服用，降低鐵質對腸胃到的刺激性，同時食物中的蛋白質，更可以提高鐵質的吸收......

補氣補血吃棗，棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p、鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在水果中名列前茅，有維生素王的美稱。我們可以在做飯的時候用，浸在水裏喝，生着吃......

皮膚需要血氣的滋養，血氣不好的話，女性很快就沒有臉，變暗了。如果一個女人想像桃花一樣面對面，她應該注意補血和養血。四個補血誤區需遠離1、阿膠能補血很多人都認爲阿膠補血，其實血絕對不是靠吃當歸、阿膠就能補充的。阿......