經期適當運動對女性健康有好處，是否可跑步應取決於身體狀況。如果經期沒有不適，出血量正常，可以適當跑步，但如果經量過多，有腹痛等明顯不適，應避免跑步，注意休息。女性每個月月經來臨時，許多女性出現疲勞、頭痛等不適症狀，月經......

月經期間吃避孕藥容易造成月經紊亂，出現經期延長、經量多、經量少或者是淋漓不盡等症狀。也會使身體更容易發胖，還有可能引起胃腸道不適，導致噁心和嘔吐，還會加大靜脈血栓的發生率。避孕藥的主要作用就是避孕，可以防止出現......

枸杞對健康有很大好處，女性在經期可以適當食用，有補氣補血的作用。除了枸杞，還可適當吃一些紅糖、紅棗、黑米等，但經量過多的女性則要少吃。經期飲食要清淡，多攝入蛋白質、維生素，避免吃生冷、刺激性食物。枸杞是一種常見的......

女生在月經期間是可吃西瓜的，應避免過量食用冰鎮西瓜，否則有可能引起痛經等不適症狀。此外在月經期間還應避免吃生冷、寒涼的食物，注意飲食清淡。月經是女性生理現象，在月經期間會有陰道出血的現象，此時身體較爲虛弱，特別注......

月經期間吃避孕藥容易造成月經紊亂，出現經期延長、經量多、經量少或者是淋漓不盡等症狀。也會使身體更容易發胖，還有可能引起胃腸道不適，導致噁心和嘔吐，還會加大靜脈血栓的發生率。避孕藥的主要作用就是避孕，可以防止出現......

「導讀」常常聽到不少女性抱怨在月經期間下腹脹痛，乳房脹痛，嚴重者甚至頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動，到底是什麼原因呢？媽媽網專家提醒，月經期間出現種種不適症狀，很大程度上是由於女性在經期護理不當所致，那麼月經期......

一般女生初次來月經時都會很迷茫、困惑甚至是害怕。畢竟初經月經的那些事兒，那女生初次來月經要注意哪些事項呢？以下我爲各位親們解釋一下，希望能給親們帶來幫助：1、不要做激烈運動，不要做過重的重體力勞動，以免使盆腔充血，......

都知道月經代表着什麼，可是你真的就知道月經是幹什麼的嗎，知道怎麼樣去保養自己的身體嗎。月經期間是女人最脆弱的一個時間，也是病毒入侵最方便的時候，那麼月經期間該注意什麼問題，月經期間幹什麼最好呢，就來了解一番吧。月......

月經是女性每個月都會有的一種生理現象，一般來說都會比較規律。月經期間是女性特殊的勝利時期，需要注意的問題有很多，那麼月經期間注意事項有哪些呢？本文將予以回答。1、月經期間千萬別碰冷水女人本來身體就是陰性體質，而......

愛自己的女人最幸福！女性應該懂得去呵護自己的身體，月經來臨之際尤其應該加倍注意。那麼，月經期間需要注意什麼？下面一起來了解下吧。1、經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、......

女孩子在經期是非常敏感的時期，需要注意的事情非常多。尤其是稍有不注意就會出現痛經的現象，有人舉例說，女孩子經痛的疼痛度是男生睾丸疼痛度的10倍，這確實不假。所以女孩子們在經期的時候要多注意一下的一些事項：月經期間......

少女一般會在12到15週歲迎來人生初潮。很多年輕的女孩對生理期的注意事項並不清楚，導致早早就患上了婦科疾病。女生來月經，要做好經期衛生，不能盆浴，內褲要勤換洗哦！接下來，媽網百科帶您瞭解下少女月經期間注意事項有哪些呢......

現如今很多青春期的孩子發育比較早，女孩子很早就來了第一次月經。因爲孩子提前沒有了解過月經期間需要注意的事情，作爲家長朋友我們還是有必要給孩子介紹一些相關的知識。接下來，我們來看下小孩月經期間注意事項吧。1、......

生理期是女性的特殊時期，當月經來臨時，女性身體會比較虛弱，病毒更容易趁虛而入。所以，女性朋友在月經期間一定要護理好自己的身體，以免感染疾病。那麼，女生月經期間注意事項有哪些呢？1、避免飲酒及喝濃茶、咖啡月經期間，女性......

大多數少女是在12到14週歲時，迎來人生的第一次月經。生理期是每個健康的女性都會經歷的，但是對於少女們來說，初次來月經時必然會很恐慌。接下來，媽網百科介紹初次月經期間注意事項有哪些呢？1、潔身自愛：少女應自強、自尊、......

月經有血塊的話，一方面可能與體質有關，一方面可能與你的生活習慣有關，一方面可能與你的疾病有關。在體質方面我們很難去改變，在疾病方面要去進行藥物治療，但是在生活習慣方面，我們可以去改善。下面就帶你瞭解一下在經期。生......

在月經期間，是身體抵抗力比較差的時期，如果這個時候不注意一些事項，就有可能會導致疾病發生。所以要在月經期間小心護理。月經期間注意事項有哪些？1、因爲在月經期間，所流出的經血是很容易導致細菌滋生，所以在月經期間，女性......

在月經期間，宮頸口處於危張開的狀態，如果進行性生活，就很容易導致病菌進入的陰道以及子宮勁引起子宮內膜炎或者急性附件炎。因此，在月經期間一定要注意事項。1、月經期間，並不是要絕對的靜止運動，但是不能出現劇烈運動，例如......

月經有血塊的話，一方面可能與體質有關，一方面可能與你的生活習慣有關，一方面可能與你的疾病有關。在體質方面我們很難去改變，在疾病方面要去進行藥物治療，但是在生活習慣方面，我們可以去改善。下面就帶你瞭解一下在經期。生......

每個月必來一次，每次一定要4-6天準確的超過鬧鐘的月經相信大家都不會陌生，而女生在月經期間更有很多的注意事項需要牢記，如果做不到的話，你的身體就會鬧脾氣了，爲了讓大姨媽開開心心的來順順利利的走，我們還是一起看一下月......