春天是一個什麼季節呢?是萬物復甦的季節，小花小草都開始慢慢發芽，蟲子細菌也開始漸漸繁殖，而天地之間的陽氣，也在升發。作爲一個萬物萌動、升發的季節，春天特別適合養肝。因爲在五行中，春天是青色，屬木，而肝也屬木，它跟草木類......

春天天地萬物始動，陽氣發越，飲食搭配應重在健脾胃補腎壯陽，減酸爲甘，適量提升蛋白、B族維生素、鈣、鎂的攝取量。“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”，春天應多食蔬菜水果，菜宜少加點油鹽糖。因爲春季氣候變化多端，會立即......

溫暖的陽光，溫暖的微風，和春天的美麗沐浴着一切，充滿活力。那麼，春季養生宜養什麼呢?下面來看看下。春季是四季的開始，萬象更新。此時陽氣升起，自然界興旺起來，所以春秋養生在精神、生活、飲食等方面，必須順應春陽的興起，萬物......

通過了解，我們都知道，春砂仁作爲中藥材的適用範圍十分廣泛，作爲食材在飲食保健方面的作用也比較明顯，那麼，春砂仁的食用宜忌有哪些呢？我們這就來詳細地介紹一下吧！春砂仁、味辛、溫，歸脾、胃、腎三經。春砂仁主要適用於滯食積......

嚴寒已然過去，現在人們正在迎來春天的溫暖氣息。一些體質較弱的人一般都特別喜歡春天這個季節，這時候屬於進行滋補的好時機。在春天的時候總是會有人說出現肝氣上升的情況。那麼，春季肝氣上升嗎？春天的時候人的肝氣容易上......

立春後，草木萌發，萬象更新，人體也應改變，春季陽氣生髮，適應萬物發生的特點，保護陽氣，吃具有提升補充作用的藥膳，身心協調，精力充沛。平時，我們可以選擇以下藥膳:初烏肝片原料:何初烏6克，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒......

溫暖的陽光灑在我們的身上，溫暖的微風吹拂在我們的臉上，美麗的春天沐浴着一切，充滿活力。那麼春季養生宜養什麼？我們現在一起來看看。因爲春季是一年四季的開始，萬象更新，所以我們春季養生需要從心理，生活，飲食等方面開始做起......

春季飲食以平補爲主，儘量採用新鮮的果泥、菜泥、果汁等具有清潔腸道、增強抵抗力、促進食慾的食物。但春季也容易上火，一般是肝火過量，推薦的綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給節後的身體帶來適當的調理。那麼......

春天已經到了，那麼飲食是跟平常一樣嗎，準媽媽在春季又適宜哪些飲食呢，下面我們來談談春季適宜的飲食，讓準媽媽一整年都身體健健康康的。1、多吃酸性的食品其實酸性的食品是非常有利於鐵的吸收，而且還可以促進準媽媽血紅蛋......

春季如果說做艾灸對身體有沒有好處呢？其實這正是小編正要說的。在春季艾灸能夠有效的排除掉身體內的溼邪。如果溼邪在體內無法排出，就容易讓身體的正氣不足，從而導致了抵抗能力低，也更加容易生病。如果說自己居住的環境比......

第一，應根據乍暖還寒，人體陽氣上升的特點，以清補、柔補、平補爲原則，根據自身虛弱情況，辨證選用助正氣或補元氣的滋補品。第二，應把藥補與食補結合起來，以補中益。通常情況下，可選用黨蔘、黃芪、紅棗、淮山藥、首烏等，單味加瘦......

傳統觀點一直認爲，冬季是收藏的季節，比較適宜進補。而新興的基因學說則提出了“冬補不如春補”的觀點。此學說認爲，春補可以將細胞中的廢物更換成“活力之物”，從而實現人體結構的全面更新。而春補重在以下“五補”：氣補春......

中國人對於冬補是十分有講究的，這也是古時候傳下來的養生之道。尤其作爲男性，現在職場的壓力和生活的壓力，會使男人的腎受到透支。這時候適宜的春補就變得很重要了。那麼男性可以食用的春季補腎湯有哪些呢？來爲大家推薦幾......

大家在食用春柴胡前應瞭解清楚春柴胡的宜忌人羣，這樣纔有利於自己的選擇性食用，那麼大家知道春柴胡的宜忌人羣是哪些嗎？下面百科就來告訴大家春柴胡的宜忌人羣有哪些吧！春柴胡的適宜人羣：1、少陽病證，邪在半表半里、症見往......

進補吃棗很好，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏爲大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一......

中藥滋補類藥物養生，是百姓看重的養生方法之一。但應注意，無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點，盲目進補，會反受其害。中醫養生，強調陰陽平衡，虛則補之，就是平衡陰陽的方法之一。對於每一味補益藥來說，須注意禁忌......

大家都知道在春季氣溫變化十分明顯，所以在這個季節的時候，人們都很講究養生，希望不要因爲氣溫變化而影響到自己的身體健康，但是在春季養生需要吃什麼也是很有講究的，那麼來了解一下春季養生宜吃什麼？在春季養生可以喝排骨湯......

烏雞全身幾乎都是黑色的，包括眼、腳、皮膚、肌肉、骨頭，甚至內臟。烏雞的營養價值遠遠高於普通雞，尤其是鐵比普通雞高出45%。烏雞富含極高的滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用，故有“......

在春季學會正確進補很有必要，因爲只有正確進補才能夠讓自己的身體亞健康狀態得到調整，才能夠讓自己身體狀態越來越好。那麼，春天進補吃什麼？春天進補註意事項有哪些？接下來就來看答案。春天進補吃什麼在春天進補時候可以選......

室內空間智能1、條條大路通回家了春節拜年，有一大半時間要扔走在路上。父母何不趨之如騖，帶寶寶識路，瞭解自己家的詳細地址，電話，瞭解自己家周邊有什麼公共性代步工具，有什麼地標性建築；瞭解從一個地區到另一個地區能夠有不......