材料：紅棗10粒，山藥300克，桂圓肉多，白砂糖。做法：將紅棗洗淨、泡軟，山藥去皮後切成小塊，一起放入鍋中，煮至軟爛。再向鍋中加入桂圓肉和適量白砂糖。待桂圓肉軟爛後即可關火食用。功效:山藥味甘，性平，氣陰兩補，補氣不上火，補陰不溼......

「導讀」我相信淮山薏米芡實是很多人喜歡的美食之一，因爲大家都知道淮山薏米芡實的功效，並且有些人也學會了淮山薏米芡實的做法。但是你們知道淮山薏米芡實的適宜人羣和淮山薏米芡實可以經常吃嗎？下面就由我們帶着這些問......

薏米芡實湯是衆多養生湯的一種。很多人喜歡喝薏米芡實湯，薏米芡實湯是由薏米和芡實共同下鍋煮出來的湯。薏米芡實湯不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下薏米芡實湯吧。薏米芡實湯含......

淮山薏米芡實湯是衆多養生湯的一種。很多人喜歡喝淮山薏米芡實湯，淮山薏米芡實湯是由淮山、薏米和芡實共同下鍋煮出來的湯。淮山薏米芡實湯不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下淮山......

薏米芡實粥不僅是一道有名的粥品，而且是一道藥膳。薏米芡實粥，顧名思義，主要就是有薏米芡實組成，它具備了這兩種東西的營養成分。芡實、薏米都不僅僅是一種食材，它們很多時候也可以當做藥物使用，以治療相對應的症狀。對於現......

「導讀」很多人都知道淮山薏米芡實湯的功能，都喜歡吃淮山薏米芡實湯，都知道淮山薏米芡實湯是什麼。淮山薏米芡實湯是很美味的，但是你們知道淮山薏米芡實湯的適宜人羣和淮山薏米芡實湯的禁忌嗎？下面就由我們帶着這些問題一......

「導讀」紅豆利水消腫、健脾補心，芡實補脾止瀉、固腎澀精，薏米治溼痹、利腸胃。三種食材美味可口且營養健康，在祛溼補腎方面有着共同的功效。生活中，很多人也會將紅豆薏米芡實水作爲日常飲品，作爲獲得營養的一種方式。那麼......

淮山薏米芡實湯就是由淮山、薏米和芡實三種食材組成。這三種食材都是養生中的好食材，但是，淮山薏米芡實湯也有很多禁忌之處。很多人無福消受這款淮山薏米芡實湯的。淮山薏米芡實湯禁忌有哪些呢？下面就由我們一起來了解一......

芡實湯相對於芡實粥來說，最大的區別就是加入了肉食。一般來說，芡實粥都是較爲清淡的素食，能夠起到解膩的作用，但味道卻比較清寡。但是芡實湯裏面加入肉食，能夠發揮芡實的功效之餘，也可以爲人體提供更多的營養。因爲肉質裏面......

大家都會關注食物的形態、口感，更關注它的營養價值和功效。對於淮山薏米芡實湯，我們最關注的就是淮山薏米芡實湯的功效了。那麼你們知道淮山薏米芡實湯的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。淮山薏米芡實湯由淮山......

瞭解了薏米芡實湯，並知道了薏米芡實湯的功效。薏米芡實湯的營養價值那麼高，又那麼美味，或許就會經常喝，但是薏米芡實湯可以每天喝嗎？下面就由我們一起去了解一下。薏米芡實湯對於某些人來說可以每天喝，可以當作早餐、午餐和......

「導讀」薏米山藥芡實有有健脾益胃、益氣養陰、祛溼利水等作用，具有食藥兼備的特點，是不少人的食療佳品。生活中，很多人會把它磨成山藥薏米芡實粉進行食用，相對於處理新鮮的食材，薏米山藥芡實粉顯然是更加方便的一個選擇。......

「導讀」芡實除了做成粥品之外，還有一種吃法就是煮湯的時候也可以加入。芡實湯同樣也可以使其發揮功效，芡實湯的食用方法是什麼呢？它具備了哪些功效和作用呢？還有在吃的時候，要注意些什麼，不能和什麼一起使用呢？關注媽媽網，我......

「導讀」隨着社會的不斷進步，人們越來越注重養生。薏米芡實湯是什麼？薏米芡實湯的功效強大，所以薏米芡實湯是很多人的選擇。那麼你們都知道薏米芡實湯可以每天喝嗎和薏米芡實湯的適宜人羣是誰？下面就由我們帶着這些問題一......

「導讀」雖然芡實的做法並不是非常多，但芡實在煮粥或者熬湯的時候可以搭配多種其他的輔料，薏米就是芡實經常搭配的配料之一。那麼，薏米芡實粥該怎麼做纔好吃呢？它又具備了哪些功效呢？薏米芡實粥適合哪些人食用？大家對薏米芡......

「導讀」芡實可以搭配來一起烹煮的東西並不多，紅豆薏米就是固定搭配之一。很久之前，就有紅豆薏米芡實粥這樣的搭配，這三樣東西有着不同的功效，搭配在一起發揮了它們更多的作用。那大家有了解了多少有關紅豆薏米芡實粥的功......

很多食物有相沖，相沖的食物不能一起進食。同時很多症狀也要求忌口，例如感冒了就不能吃雞肉，要多喝水。那麼薏米芡實湯適合什麼樣的人吃？什麼樣的人不能吃。下面就由我們一起來了解一下吧。從薏米芡實湯的功效來說，一般人羣......

綠豆薏米芡實粥是衆多養生粥的一種。很多人喜歡吃綠豆薏米芡實粥，綠豆薏米芡實粥是由綠豆、薏米和芡實共同下鍋煮出來的粥。綠豆薏米芡實粥不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下綠豆......

很多食物有相沖，相沖的食物不能一起進食。同時很多症狀也要求忌口，例如感冒了就不能吃雞肉，要多喝水。那麼淮山薏米芡實湯適合什麼樣的人吃？什麼樣的人不能吃。下面就由我們一起來了解一下吧。從淮山薏米芡實湯的功效來說......

大家都會關注食物的形態、口感，更關注它的營養價值和功效。對於薏米芡實湯，我們最關注的就是薏米芡實湯的功效了。那麼你們知道薏米芡實湯的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。芡實具有補中益氣、健脾祛溼、滋養......