花生營養豐富，老少皆宜。但是花生久置容易生黴，其中含有致癌的黃麴黴素。那麼花生該如何吃最健康營養呢?花生的吃法多種多樣，可生食，也可油炸、炒、煮，在諸多吃法中，以水煮爲最佳。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合......

禁用成人藥有些家長在孩子感冒後，經常給孩子服用成人感冒藥，但由於孩子的特殊體質，往往會產生意想不到的副作用。例如速效傷風膠囊、感冒通、安痛定等藥物，對骨髓造血系統產生抑制作用，影響兒童血細胞的生成，白細胞減少和粒......

天氣越來越冷，喜愛火鍋的饕餮們又開始摩拳擦掌、蒐羅新店了。其實，把火鍋吃好也是一門學問，既滿足口舌之慾，又能夠起到養生功效，可不簡單。專業調查表明，在中國，99%的人，不會健康地吃火鍋。蔬鮮肉熟控制火候許多食客在吃火鍋......

花生是人們喜歡的食物，可以生吃，可以煮着吃，也可以炸着吃，也可以做花生球糖，很受孩子們歡迎。花生營養價值極高，蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k、多種礦物質等豐富。可以增強記憶力，延緩大腦衰退；......

現在人們不再處於那個只會追求溫飽的年代了，健康的生活成爲了現在人們的新追求了。而健康的飲食便是健康生活中的其中一種，因此不少人便會問生蠔怎麼吃健康呢？下面將作詳細介紹：1、首先，在買生蠔時候要選擇外殼完全封閉的......

爲了健康和減肥，現在越來越多的人成爲跑步家庭，他們建立了規則的跑步習慣，選擇每天早上或傍晚跑步鍛鍊。這確實是個好很好的行爲，但是爲了減肥，除了開腿之外，還需要閉嘴，飲食習慣也需要調整。接下來，讓我們來看看跑步家應該怎......

“糖”的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉;狹義的糖則指精製的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。糖類能夠保證我們健康的需要，供......

西紅柿也稱番茄，是低熱量高營養的食物。在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因爲番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄怎麼吃最好呢?1、如果番茄下部長得不是圓形，......

生桃子吃不得？有損健康的做法你中招了嗎？小小一個桃子內有乾坤，桃子可愛的外表下面隱藏着滿滿的厚肉，一口咬進去，滿滿的都是甜汁，保證能夠讓嘴刁的你瞬間愛上！但是桃子不是想吃就能任性吃，科學的進食方法能夠爲健康加分，但是不......

冬季，媽網百科建議準媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透纔可食用。這是因爲羊羣中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦......

桃子可愛的外表下面隱藏着滿滿的厚肉，一口咬進去，滿滿的都是甜汁，真的是讓人愛不釋手啊！但是問題來了，桃子不是想吃就能任性吃，科學的進食方法能夠爲健康加分，但是不科學的進食，反而會害了我們呢！那麼桃子怎麼吃最健康呢？媽網百......

雞蛋的做法多種多樣，但是每一種做法中保留的雞蛋的營養價值是不一樣的。到底雞蛋怎麼吃最健康？從營養的吸收和消化率來看，煮雞蛋的營養價值是最高的。一般煮蛋的營養吸收和消化率爲100%，炒蛋爲97%，嫩炸爲98%，老炸爲81.1%，開......

大家都知道飲食的問題是非常重要的，吃最適合自己的食物或者吃最適合自己這個年齡段的食物對自己的身體最有好處，所以各位媽媽們對於家人和寶寶的飲食健康是非常重視的，那麼寶寶吃什麼油最健康？一起來了解一下吧。寶寶吃什......

我們每天都要吃飯，但是您知道什麼時候吃飯最健康嗎?專家稱一天三餐不科學，每隔3小時就應吃頓飯纔是最科學的，爲什麼?“最時尚的健康飲食習慣是要關心每次進餐的時間，而不是像以前那樣僅關心自己餐盤中裝有什麼食物。”這......

寶寶的飲食是非常重要的一部分，因爲寶寶的飲食決定了寶寶能否健康成長。媽媽們在飲食方面格外注意是非常正確的，因爲寶寶吃得好就會在一定程度上影響寶寶的生長髮育。那麼，很多媽媽都想知道，寶寶吃什麼最健康呢？一、蔬菜和......

到底怎麼吃月餅才健康？一起來看看吧。月餅的正確選擇1.重視月餅的原料傳統月餅是用麪粉、油脂、糖、果仁、豆沙、青椒和其他輔助材料烘烤的節令性食品。月餅的營養價值較高，含豐富的糖、脂肪、蛋白質、無機鹽和維生素等......

媽網百科將爲大家介紹孕婦怎麼吃火鍋纔是最健康的。1、火鍋太遠勿強伸手假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛，最好請丈夫或朋友代勞。2、加雙筷子免沾菌孕婦應儘量避免用同......

食用油可以說是我們生活中必不可少的用品之一，食物正是因爲添加了油纔會擁有更加非凡的美味。花生油是許多人經常食用的食用油之一，而且不少人因爲習慣問題會長期食用同一種油。長期食用花生油對健康有沒有好處呢？下面我......

我們日常吃飯菜要想有味道都需要用菜油來炒菜，菜油不僅能讓燒起來的飯菜好吃，而且對身體有益處。然而對於兒童脆弱的胃腸道來說，如何選擇不刺激的食材是很重要的。那麼兒童吃什麼油最健康？1，葵花籽油。葵花籽油的主要成分......

白酒是中國國酒，喝酒有害健康的言論不斷，但白酒在人們的日常生活中佔有非常重要的位置，是我們社交、慶祝等活動不可或缺的特殊飲料。白酒的主要成分爲酒精和水，酒精含量越高，度數越高，對人體的危害越大，但適量飲用白酒對健康......